Notatki psychologa-emigranta. Część nr 2; Po przyjeździe od razu założyłem pamiętnik zatytułowany „Dziennik mojej emigracji”, ale pierwszy wpis zrobiłem trzy miesiące później „…. Wszystko, co znane, stało się niezwykłe (zacząłem opisywać, co dokładnie było niezwykłe i jak to wpływa na moją adaptację?) W tym pytaniu zacząłem bardzo często opisywać wszystko, co stało się dla mnie niezwykłe i byłem zaskoczony tym, jak się mimo to czułem Odpowiedzi na to pytanie pomogły. Chciałem zobaczyć pewne swoje cechy, na które w zwykłym życiu nie zwracałem uwagi. Ten pisany dialog w monologu czasami wywoływał oburzenie, ale za każdym razem, gdy go czytałem, rozumiałem to. aby żyć w nowym kraju muszę się stać lub odkryć, stworzyć w sobie coś nowego, aby się zintegrować, przystosować do nowego, które niesie ze sobą nowy kraj…” Kolejnym pytaniem, które sobie zadałem, jest to, co to znaczy mojej emigracji? (Oczywiście nie można tego pytania szczegółowo omawiać w jednym temacie, gdyż splata się ono z wartościami ludzkimi, ale mimo to warto na nie odpowiedzieć i zobaczyć sens waszej emigracji. I trzecie pytanie z mojego pamiętnika – co pozostało niezmienne w moim życiu? Cóż, w momencie kryzysów psychicznych wyjąłem magiczną kartkę papieru, na której spisano argumenty - „Za i przeciw”. To pomogło mi uporządkować siebie, swoje myśli, nie tylko emocjonalnie, ale także racjonalnie nakreślić plan mojego ruchu w kierunku przyszłej ścieżki. Czasami jeden argument „za przeprowadzką” zapewniał potężne źródło adaptacji. Zerowanie – nasze doświadczenie dotyczące jakiejkolwiek formy w odpowiednim czasie przechodzi przez końcowy etap dopełnienia i pojawia się wewnętrzna, głęboka potrzeba dalszego wzrostu i rozwoju. W tym ważnym dla Waszego rozwoju okresie następuje potężne oczyszczenie ze starych powiązań, myślokształtów, ograniczeń, wszystko, co nie służy już Twojemu dobru. Oczywiście umysł okresowo będzie Cię zapraszał do powrotu do starego, jednak nawet jeśli zdecydujesz się cofnąć czas, zrozumiesz, że stare zamieniło się w popiół i możesz jedynie spieszyć się do przodu i kontynuować swoją globalną podróż.