Pewność siebie to cecha, która: - pozwala nam czuć się pozytywnie - pomaga nam odkryć nasze najlepsze strony w każdej sytuacji - pomaga nam realizować siebie i osiągać nasze cele. Z pewnością człowiek stopniowo uczy się robić to, co wcześniej z jakiegoś powodu wydawało się niemożliwe. Oferuję Ci ćwiczenie, które pomoże Ci uwolnić Twój potencjał jako osoby pewnej siebie! Usiądź wygodnie, weź głęboki wdech i wydech, wyobraź sobie duży biały kwiat. Może będzie to biały lotos, albo biała stokrotka, albo biała róża... Patrząc w rdzeń tego kwiatu, pomyśl o spokoju. Pamiętaj o wszystkim, co wiąże się z poczuciem spokoju: jak się czujesz w ciele, z jakimi obrazami, krajobrazami możesz skojarzyć to uczucie spokoju. Pozostań w tym przez 3 minuty. Teraz spójrz na jeden z płatków. I pomyśl o takiej jakości jak równowaga. Co w tym jest dla Ciebie? Z jakimi doznaniami cielesnymi się to wiąże? Z jakimi emocjami? Jakie obrazy i krajobrazy się z tym kojarzą? Zanurz się w poczuciu równowagi na 2-3 minuty. Spójrz na następny płatek. Pomyśl o wewnętrznej sile. Co w tym jest dla Ciebie? Z jakimi działaniami i ideami się to wiąże? Jak się czujesz, gdy jesteś silny? Jakie to uczucie w ciele? Z jakimi krajobrazami można go porównać? Pozostań w tym przez 2-3 minuty. Patrząc na kolejny płatek, pomyśl o szacunku do siebie i świata. Jak się czujesz, gdy kogoś szanujesz? Jak się czujesz lub czułbyś, gdybyś miał szacunek do samego siebie? Powiąż uczucie szacunku ze zdjęciem lub krajobrazem. Pozostań w tym. Patrząc na kolejne płatki, wyobraź sobie inne cechy, które dają ci poczucie pewności, siły i godności. Mogą to być: determinacja, niezależność, miłość, życzliwość, odwaga, akceptacja. Wybierz to, czego Twoim zdaniem potrzebujesz. Aby pomóc Ci w realizacji Twoich celów i wcześniej odrzuconych pragnień, oferuję Ci mój kurs online dotyczący rozwijania pewności siebie https://www.b17.ru/courses/358/"Podstawowy kurs rozwijania pewności siebie „Nie chcę Was, drodzy czytelnicy, wprowadzić w błąd i obiecuję, że ukończenie tego kursu rozwiąże Wasze wszystkie problemy. NIE. To jest niemożliwe. Budowanie pewności siebie to bardzo pojemny i wielozadaniowy proces, którego nie da się ująć w żadnym pojedynczym kursie elektronicznym. Jednocześnie ćwiczenia i filmy zawarte w kursie zostały wypróbowane, przetestowane i okazały się skuteczne w rozwijaniu pewności siebie. Pomogą Ci podnieść się z ziemi i zacząć robić coś inaczej, nauczyć się bardziej ufać sobie i wierzyć w swoją siłę. Zalecenia i ćwiczenia praktyczne opierają się na fakcie, że Ty, jak i każda inna osoba, początkowo posiadacie siłę, pewność siebie i wiele innych talentów. Tylko często te talenty pozostają niczym cudowna zapakowana pamiątka, która ukryta w odległym kącie, nie została jeszcze rozpakowana, a o jej istnieniu być może nawet zapomniano. Zatem główna praca nie będzie miała na celu nauczenia cię większej pewności siebie, ale zapewnienie, że w pełni odkryjesz i uświadomisz sobie swoje własne cechy. Jednocześnie zawsze zwracam uwagę na to, że pewność siebie należy postrzegać bardziej jako narzędzie do czegoś niż jako cel sam w sobie. Pojawiają się opinie, że nie wiedza i umiejętności są tak ważne, jak umiejętność sprawiania wrażenia osoby pewnej siebie. Nie sądzę. Tak, dzięki zewnętrznemu zaufaniu można zdobyć np. prestiżowe stanowisko. Aby jednak na nim się utrzymać, konieczne jest także rozwijanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności. Użyj pewności siebie, aby iść do przodu, pokonać lęki i wątpliwości, aby osiągnąć samorealizację. A jednocześnie wzmacniaj swoją pewność siebie poprzez ciągłe samodoskonalenie w wybranej dziedzinie, a wtedy sukces będzie dla Ciebie naprawdę gwarantowany!