LĘK Zgodnie z obietnicą - część druga. Równowaga przy zapadaniu się podpór. Jeśli spojrzeć na lęk z punktu widzenia ciała, to jest to nadmiar energii w nim. W logice codziennej jest to trudne do zrozumienia. Wydaje się, że jeśli niedobór jest zły, nadmiar natomiast jest dobry. Ale tak nie jest; aby nasze ciało mogło komfortowo funkcjonować, musi osiągnąć względną równowagę pomiędzy uwalnianiem i wchłanianiem energii. To nie jest Zen, o którym mówią praktykujący ze Wschodu, ale raczej równowaga fizjologiczna i energetyczna. I ten nadmiar sił może nas zatruć. Widziałam jak niepokój żyje w organizmie mojego psa, dobrze odżywionego czekoladowego jamnika (teraz ma 15 lat i jest zupełnie siwy, bez czekolady). Gdy matki przez dłuższy czas nie ma w domu, a od strony podestu zaczynają być słyszalne kroki i szelest, zwierzę po kilkusekundowym uważnym nasłuchiwaniu zaczyna się trząść. Z powodu oczekiwania napięcie szybko rośnie. Mały pies nie jest w stanie utrzymać tego poziomu energii przez długi czas; organizm pomaga mu, uwalniając nadmiar energii poprzez mechaniczne, powtarzalne ruchy. A kiedy to nie wystarczy, zwierzę zaczyna skomleć, wyrażając swoje uczucia głosem. Człowiek nie zawsze rozumie, że musi się trząść, skomleć i poruszać. Albo zauważa, ale wierzy, że nie jest małym psem, wszystko wytrzyma. Czasami zawiesza się, zatrzymując ruch na długi czas. Energia pozostaje. Jeśli nie znajdzie wyjścia, może zacząć działać przeciwko osobie, wyrządzając szkodę ciału. Stąd pojawia się wiele spekulacji, że „wszystkie choroby biorą się z nerwów”, co nie do końca jest prawdą, ale jest w tym część prawdy. Znalezienie sposobu na wyjście z lęku to problem każdego, na który nie ma jednego, prawidłowego rozwiązania . Nie chcę spisywać kolejności kolejnych działań, która będzie Ci odpowiadać; doradzanie jest niewdzięcznym zadaniem. W Internecie krążą mnóstwo uniwersalnych porad i zestawień, w moim życiu tak nie jest, rozwiązanie jest tym cenniejsze, im trudniej i samodzielnie do niego dochodzę. Zakończę hańbą dla kraju na tle tego niepokoju. Pomyślałem o tym, że nie należę do osób, które wstydzą się swojego kraju. Nie wstydzę się. Czuję się urażony, zgorzkniały, zirytowany, trochę winny i przestraszony, uff. Ja też jestem zły na działania rządu, ale się nie wstydzę. Myślę, że wstyd jest oznaką zniszczenia tożsamości człowieka. Wcześniej w swoim życiu mocno polegałam na tym, że jestem Rosjaninem, Rosjaninem. Ważne było dla mnie, aby porozmawiać o swoim pochodzeniu, jeśli byłem dumny z historii mojego kraju lub jego innych walorów, to gdy widzę, że moje wsparcie staje się nieprzyjemne, reakcją jest wstyd. A im więcej było dumy, tym więcej wstydu. A im mniej wsparcia w życiu, tym większy niepokój, trzeba ich szukać w innych miejscach. A są miejsca na terapii. Tekst z 14 marca 2022 r