Я не открою Америку, если скажу, что каждый хочет быть счастливым.И все наши действия направлены, в конечном счёте, на достижение счастья. Любой поступок, даже самый скверный, имеет основание- желание быть счастливым.И вот интересно, что далеко не всем удаётся счастье в жизни....Одна из внутренних причин, глубинных и едва заметных - это то ,что не каждый ребёнок имеет мужество быть счастливее своих родителей, из любви к ним, мы часто в душе говорим "Я такой как ты!" Но родителям вовсе не надо такой "поддержки", родитель скорее порадовался бы счастью своего чада от всей своей души.Основная ошибка, которая лежит на поверхности - это откладывание счастья на потом. Не только диеты и занятие спортом откладывают на понедельник, но как ни странно, приятное, радостное состояние тоже. Как будто рано ещё быть счастливым, вот когда похудею, разбогатею, перевоспитаю ближнего своего, вот тогда.-А надо всего лишь начать с себя, с этой минуты, что меня делает счастливее прямо сейчас. Могу ли я следующие пять минут провести в благостном состоянии?Обычно кто-то или что-то мешает...Обвиняя кого-то или что-то в своём несчастном состоянии, мы отдаём им (виновному в наших неурядицах) власть . И становимся жертвами. Место жертвы в треугольнике "Тиран -Жертва,-Спасатель " - призовое. Можно быть правым и ничего не делать, и требовать компенсации. Только состояние эмоциональное и физическое становится всё хуже день ото дня. Выход" прост" - взять ответственность за своё счастье на себя.-Куда двигаться, как компас может быть простой вопрос :"Это делает меня сильнее или слабее?"Есть ещё один момент, о котором хочу упомянуть. Как известно, мысли очень влияют на наше самоощущение, на события в жизни.Так вот ,подумав негативно о чем-то, тут же притягивается целая череда ещё более негативных мыслей , образов и как результат - настроение мрачное, возрастает агрессия , мы нарываемся на подтверждение наших предположений . Но можно сделать с точностью до наоборот, конечно сложнее , ибо "привычка свыше нам дана, замена счастию она" ,но тем не менее.-мысли как одежду следует менять, если они чёрные, то выберите повеселее.Если не знаете каким образом улучшить ваше состояние, то подумайте как его ухудшить как можно сильнее, до нельзя, как вы это делаете??? Именно вы...И тогда становится ясно, что управление вашим состоянием в ваших руках.Недавно нашла в книге "Счастье в трудные времена" Мэтьюз Эндрю, следующие данные, охотно поделюсь, думаю, они будут интересны."Насколько возраст человека влияет на уровень его счастья. Анализ полученных данных проводился по возрастным группам, то есть отдельно оценивались ответы респондентов в возрасте 15–24 лет, 25–34 лет, 35–44 лет и т. д. Так кому же из них, по вашему мнению, живется хуже всех остальных? Подросткам? Тем, кто уже прошел половину своего жизненного пути? А какая группа, по-вашему, счастливее всех? Судите сами:15-24 года…………………………81 % довольны своей жизнью25-34 года…………………………80 % довольны своей жизнью35-44 года…………………………80 % довольны своей жизнью45-54 года…………………………79 % довольны своей жизнью55-64 года…………………………79 % довольны своей жизнью65 лет и старше…………………..81 % довольны своей жизньюРезультаты для всех возрастных групп почти полностью совпадали! В ходе другого исследования психологи из Университета Аризоны Уильям Сток и Моррис Окун пришли к точно таким же выводам. Они проанализировали результаты сотни с лишним психологических опросов и в сухом остатке получили следующее: возрастные колебания в уровнях ощущаемого людьми счастья не превышают всего лишь 1 %!"Получается, что счастливым можно быть в любом возрасте, по крайней мере довольным своей жизнью.Счастливым быть никогда не рано.