Nylig har temaet forhold til deg selv blitt mer og mer populært. Fra den sovjetiske «Jeg er den siste bokstaven i alfabetet» stiger den sakte men sikkert opp. Tidligere var det på en eller annen måte upraktisk å elske deg selv, og å snakke om det offentlig var slett ikke akseptabelt. Nå er emnet åpent, mengden litteratur får øynene til å løpe løpsk, og hjernen lurer på hva denne nye trylledrikken "selvkjærlighet" er, og om den i det hele tatt er verdt å kjøpe med seg selv er det viktigste forholdet i livet. Personen som ser på deg i speilet trenger din kjærlighet og aksept mer enn noen andre. Og alt ser ut til å være enkelt og klart, men oftest er det denne personen som er fratatt disse fordelene. Hvorfor skjer dette vi lærer å forholde oss til oss selv på en bestemt måte selv i tidlig barndom? Dette skjer under påvirkning av flere hovedfaktorer: 1) Hvordan betydningsfulle mennesker (vanligvis foreldre) behandlet oss i barndommen. Alt er viktig her – fra de små tingene i tidlig barndom til grunnfølelsen som oftest dominerte holdningen til oss. Det kan være kjærlighet og beundring, eller det kan være sinne og kritikk. En liten person lærer alt om verden gjennom forhold til andre mennesker Hvis mor og far (eller de som erstatter dem) gir ham mat i tide, klem ham, er i stand til å forstå og akseptere alle følelsene hans, støtte ham, vie kvalitetstid til. ham, ikke la ham være alene lenger enn barnet er i stand til å tåle, osv., da forstår babyen at han er elsket, trygg og kan stole på i verden. Det er i disse øyeblikkene han lærer å også behandle seg selv. å elske seg selv. I en mindre gunstig utvikling av hendelser lærer barnet den motsatte kunnskapen. Hvis han blir kritisert, lærer han å kritisere, hvis han sammenlignes, lærer han å sammenligne osv. 2) Hvordan disse samme betydningsfulle menneskene fra barndommen behandlet seg selv, det vil si hva slags forbilde de satte. Her er også et veldig interessant poeng, det ser ut til at barnet er veldig elsket, behovene hans blir tilfredsstilt effektivt og umiddelbart, men de glemmer seg selv helt. Dette er som regel de foreldrene som 20 år senere vil si: " Jeg dedikerte hele livet mitt til deg, og du ... (fortsett deg selv) Og barnet, som vokser opp, begynner også å ofre seg selv. Dette skjer fordi vi lærer alt i livet gjennom et forbilde og snakker et bestemt språk rett en slik person kommer for en konsultasjon med en psykolog og kan ikke forstå hvorfor de gjorde alt for ham, og føler seg ulykkelig 3) Hvordan foreldrene samhandlet barn er elsket og for hans vellykkede utvikling - dette er det viktigste, men ikke alt på et visst stadium av sin vekst, er barnet identifisert med hver av foreldrene og relasjonene som oppstår mellom dem hos moren og jenta er ubevisst sikker på at hun har skylden for dette og kan på en eller annen måte endre situasjonen, for eksempel ved å være lydig , studere bedre osv. Eller moren gjentar hele tiden at barnets far er «en taper. en jævel osv.» Og babyen identifiserer seg med dette også. Hvis et par er sånn, så er jeg sånn. Og kjønn spiller ingen rolle her; barnet ser på refleksjonen til hver forelder som i et speil. Det er mange andre faktorer som påvirker selvtilliten. Men her skriver vi ikke en doktorgradsavhandling om systematisering av psykologisk kunnskap, men prøver heller å finne svar på hovedspørsmålet – hva skal man gjøre i dag hvis omstendighetene i barndommen ble som de gjorde og selvtilliten er lav? Hvordan ikke gi dette videre til fremtidige generasjoner Det er viktig å se opprinnelsen til denne situasjonen? Se igjen på punktene ovenfor og legg merke til hva som er sant om barndommen din. Enda bedre, lag en liste over alt du husket mens du leste. Alle de små tingene er viktige, alle setningene til betydningsfulle mennesker eller situasjoner fra barndommen. De lever i vårt ubevisste, og jo mer vi ignorerer dem, jo ​​mer kontrollerer de oss. Som klassikerne sier: