„Nie martw się!” „Trzymaj się!” „Musisz być silny!”… Myślę, że nie ma wśród nas osoby, której w pewnych okolicznościach życiowych nie padłyby takie słowa… Najczęściej padają one do kogoś, kto właśnie cierpi, kto przeżył jakąś tragedię, z chęci wsparcia i zachęty. Jednakże, co się właściwie dzieje? Doświadczenie... Duży słownik psychologiczny definiuje ten termin jako „każdy naładowany emocjonalnie stan i zjawisko rzeczywistości doświadczane przez podmiot. bezpośrednio prezentowane w jego świadomości i działające dla niego jako wydarzenie w jego własnym życiu „Innymi słowy osoba, która znajduje się w określonych okolicznościach życiowych i staje w obliczu przeżywania w związku z tym silnych emocji, otrzymując przesłanie ze świata zewnętrznego”. Nie martw się!" słyszy nic innego jak „nie czuj!”... Nie czuj = nie żyj! Każdy proces, jeśli jest początek, musi mieć także swój koniec, jeśli okoliczności powodują przeżycie silnych emocji się rozpoczęło, konieczne jest zapewnienie wystarczającej ilości miejsca, aby ten stan się zakończył, aby emocje i uczucia znalazły wyjście i nie zostały zablokowane. W naszej kulturze nie jest zwyczajowo zachęcać do łez i słabości w okresach żałoby. a szkoda, bo to od łez zaczyna się droga do odnalezienia równowagi w obliczu zachwianej stabilności, właśnie wraz z uznaniem własnej słabości zaczyna się nabywanie niezbędnej siły. Dlatego też pierwszy sposób, w jaki można wesprzeć i pomóc bliskiej osobie gdy czuje się źle, należy dać mu możliwość wypłakania się i zabrania głosu. Ponadto należy zachęcać do rozmów i łez: to, co nie znajduje wyjścia, utknie gdzieś w ludzkim ciele i może znaleźć tę drogę nie w środku No cóż, jeśli chodzi o słowa, które można powiedzieć osobie w trudnym dla niej okresie, to są to słowa, że ​​nie jest sam, że ma kogoś, z kim może dzielić swój ból. Możesz go także zapytać, co byłoby dla niego największą pomocą i wsparciem teraz... Zadbaj o siebie i bliskie Ci osoby! Artykuł o tym, jakie przesłanie niesie ze sobą hasło „Nie martw się!”, jak wesprzeć bliską osobę w sytuacji straty, jak ważne jest uwolnienie się od emocji i uczuć towarzyszących żałobie.