De la autor: Notă originală despre Am scris deja despre ce este consilierea psihologică. Acum, în continuare, aș dori să discut ce este psihoterapia și să diferențiez ușor aceste concepte. Deci, pentru mine, psihoterapia este o muncă comună de lungă durată a unui psihoterapeut și a unui client, al cărei scop este studierea și schimbarea personalității. a acestuia din urmă. Psihoterapia se construiește pe relația dintre acești oameni. Prin urmare, pentru ca munca să fie eficientă, este necesar să învățăm multe unul despre celălalt și să formăm relații cu drepturi depline, iar acest lucru necesită timp. Tocmai astfel de relații, numite alianță terapeutică, vor fi cheia muncii de succes. La urma urmei, după ce ai învățat să interacționezi cu un terapeut, vei putea aplica această experiență cu alte persoane Psihoterapia este o modalitate de a te cunoaște pe tine, sprijin în rezolvarea conflictelor interne și interpersonale, asistență în schimbarea acelor trăsături de personalitate și modele de comportament care previn. tu de la realizarea potențialului tău interior în viață, muncă și relații .Prima întâlnire între un psihoterapeut și un client este întotdeauna „consiliere” și, în funcție de motivația acestuia și de gravitatea problemelor, se poate transforma în muncă psihoterapeutică de scurtă durată pe un sarcină separată (consiliere psihologică) sau psihoterapie activă fără limită de timp. Desigur, durata și intensitatea (numărul de întâlniri pe săptămână) psihoterapiei își extinde semnificativ capacitățile în comparație cu consilierea psihologică. Nevrozele și tulburările mintale mai complexe necesită, de obicei, tratament psihoterapeutic sau psihanalitic, iar uneori, uneori împreună cu tratamentul medicamentos de la un psihiatru, O viziune psihoterapeutică a problemei implică un studiu mai amănunțit, pentru care psihologul vă poate recomanda să vă întâlniți de mai multe ori. pentru a înțelege mai bine natura problemelor dumneavoastră și pentru a avea o abordare mai echilibrată a problemei determinării tipului rațional de asistență. Deși, în unele cazuri, mai multe întâlniri sunt complet suficiente pentru a atenua situația psihologică și a-ți schimba reacțiile într-una sau alta situație dificilă. Totuși, dacă este nevoie de muncă mai lungă pentru a-ți rezolva problema psihologică, un specialist te poate sfătui să apelezi la psihoterapie (durată. de psihoterapie de scurtă durată 10-30 de ședințe, iar durata psihoterapiei de lungă durată este de 30 sau mai mult. Psihologul vă îndreaptă atenția către schimbările neașteptate ale dispoziției și comportamentului dvs., vă ajută să vedeți ilogicitatea în acțiunile voastre, vă arată senzorialul). schimbările care vi se întâmplă când vorbiți despre un eveniment sau altul. Un specialist te ajută să stabilești legătura dintre emoțiile și comportamentul tău, dintre evenimentele trecute și viața ta prezentă. În plus, psihologul are ocazia să vă recomande noi mijloace de autocunoaștere – folosind asocieri libere și interpretarea viselor, exprimarea și înțelegerea emoțiilor dureroase și alte tehnici. Cu ajutorul psihoterapiei, folosind acest gen de lucru cu un psiholog sau psihoterapeut, prin imersiunea în lumea ta interioară, ți se vor deschide treptat noi oportunități și modalități de rezolvare a problemelor dureroase. Un psiholog vă va ajuta fără îndoială și vă veți simți mai ușor, mai calm și mai încrezător. Psihoterapia este necesară pentru clienții cu nevroze, depresie, fobii, dependență de alcool, boli psihosomatice, persoane care au dificultăți psihologice în familie, sexuale și în alte domenii ale vieții. Există puține contraindicații pentru psihoterapie. Practic, acestea sunt boli mintale severe, însoțite de tulburări de conștiență, iluzii, halucinații și demență severă. La persoanele cu aceste boli în faza acută, psihoterapia poate fi dăunătoare (deși recent această afirmație a fost din ce în ce mai criticată). În procesul de lucru, clientul ajunge să se cunoască mai mult pe sine, își înțelege mai bine propriile gânduri, sentimente și motive pentru propriile sale acțiuni. Omul cu.