Fortsettelse. Begynnelsen er her, her, her, her og her "Vi beholder ikke det vi har, vi mister det ved å gråte." Helse er vår vitale energi. Så lenge vi har helse, legger vi ikke merke til det og setter ikke pris på det. Men vi har det veldig bra når det går over. Det første tegnet på tap av vital energi er en reduksjon i motivasjon, emosjonell utbrenthet. Da begynner plager, sykdommer og nedsatt prestasjonsevne. Det fullstendige tapet av vitalitet kalles døden. Men oftest varer denne prosessen hele livet Psykologer vet at de fleste sykdommer er psykosomatiske. Dette betyr at fysiologiske manifestasjoner i form av smerte og sykdom er en konsekvens av psykologiske årsaker, som utmattelse, depresjon, manglende evne til å mestre en livskrise mv. Sammenhengen mellom fysiske og psykiske plager vises veldig godt av teknikken for å spore smertefulle symptomer i kroppen, lånt fra den gamle tibetanske praksisen med Chod. Under slik sporing mottar vi en "melding" fra kroppen, som forteller oss hva som forårsaket funksjonsfeilen i kroppen vår. De fleste tror at det er umulig å "pause livet" og sette likhetstegn mellom vitalitetsnivået og forbruket. Men energi handler ikke bare om forbruk. Det er en balanse. Dynamisk balanse mellom inn- og utstrømning av energi. Og denne balansen kan være på forskjellige nivåer, det viktigste er at den er balansert i dynamikk. I noen øyeblikk bruker vi mer, i andre får vi mer. Det er viktig at disse polene veksler som i vekselstrøm Energi må kunne akkumuleres, spare og bruke klokt. Selv å opprettholde livsbalansen krever også energi. Det er her vi snakker om effektiviteten av vår overlevelse og levemåte: Vet vi hvordan vi kan henvende oss til kilder til kraft for å fylle opp energiressursene våre. Vet vi hvordan vi skal lukke gestalter for å bevare vår styrke for nye prestasjoner. Gir vi oss selv scenariotillatelser for å være vellykket og selvforsynt er en alvorlig fare, fordi det fører til ødeleggelse av våre aktiviteter, tap av helse og i stor grad kompliserer fremskritt langs veien til selvrealisering. Derfor bør du være nøye med å opprettholde energibalansen din og mestre teknikker for å fylle på energi og kontrollere forbruket. Mange forskjellige hjelpende praksiser for selvrealisering er i min nye bok "Will Navigator".".