Orice relație, fie ea de cuplu, de prietenie, de muncă – totul ține de contact și de sentimentele din ea. În fiecare dintre sferele vieții, gradul de sensibilitate și emoționalitate va fi diferit, în funcție de gradul de importanță al acestei sfere sau aceleia și a acelor oameni care sunt prezenți în ea. Gradul de apropiere în aceste zone va fi, de asemenea, diferit. Intimitatea cu colegii nu este același lucru cu intimitatea cu un prieten; la fel ca intimitatea cu un prieten nu va fi asemănătoare cu relațiile apropiate dintr-un cuplu. În general, starea noastră emoțională este strâns legată de prezența sau, dimpotrivă, absența altor persoane. Cu toții evocăm o varietate de sentimente și emoții unul în celălalt. Cel mai înalt grad de intimitate este posibil în parteneriate. Asta nu înseamnă că este imposibil să se realizeze o anumită intimitate în alte domenii (prietenia sau zona parentală). Totuși, din punct de vedere al interacțiunii, aceste zone provoacă mai puțină anxietate decât sfera relațiilor amoroase Întrebările de viață recurente în acest domeniu ne sunt bine cunoscute: - de ce nu putem găsi dragostea - sau , după ce a găsit o astfel de persoană, nu poate construi relații armonioase cu ea relații? — cum se face că mulți oameni ajung singuri sau în relații lipsite de adevărată intimitate și grijă Răspunsurile la aceste întrebări se află în motivele pentru care și de ce o persoană? acţionează în sfera relaţiilor În teoria ataşamentului a lui Bowlby există un fel de clasificare a anumitor strategii la care recurg diferite tipuri de personalitate. Acest lucru determină în mare măsură cum și ce fel de relație va construi o persoană cu un partener (Mai ales, oamenii extrem de sensibili care au tendința de a evita relațiile apropiate și sentimentele pe care această apropiere le poate aduce sunt susceptibile la goana relațiilor apropiate). . Există destul de multe strategii de autoapărare care vizează „siguranța” lumii interioare a unei persoane și a sentimentelor sale. Unele dintre ele sunt destul de adecvate și eficiente (ca orice altă așa-numită rezistență); totuși, majoritatea aduc doar mai multe probleme mentale și dificultăți inutile. Motivele apariției unor astfel de apărări sunt aproape întotdeauna legate de pierdere „Temându-ne de pierdere sau de dezamăgire, împiedicăm uneori în mod inconștient o altă persoană să ocupe un loc important în viața noastră. .” Ilse Sand Este important să ne amintim și să accepți că relațiile care sunt construite pe iubire și reciprocitate sunt însoțite nu numai de bucurie, inspirație și fericire - pot provoca și tristețe. Unul dintre motivele acestei tristeți și a altor experiențe constă în anticiparea pierderii (separarea de partener). Toată lumea a trecut prin asta; iar persoanele cu un tip de personalitate evitantă s-au familiarizat cu pierderea (distanță emoțională sau neglijare) în copilărie. Această pierdere emoțională pentru ei (în acel moment nerealizată în mod deosebit) s-a purtat cu ei până la vârsta adultă și s-a manifestat în toate relațiile care s-ar putea dezvolta în relații apropiate. Cel mai dificil lucru în sfera relațiilor este să accepte și să recunoști sentimente precum tristețea și. tristeţe. La urma urmei, ei merg pe lângă pierderea pe care a suferit-o o persoană în trecut. Uneori poate fi înfricoșător și chiar insuportabil să te apropii de ele și să-ți dai permisiunea de a fi în ele. Un sentiment profund de tristețe se poate simți literalmente fără fund și consumator, ca și cum o persoană cade într-un gol, iar acel gol îl va înghiți Oamenii care sunt capabili să facă față bine emoțiilor și fricilor negative sau dificile sunt mult mai puțin speriați de. posibilitatea de a pierde un partener. Când o persoană știe că poate depăși necazurile, va ieși din situație cu forță nouă și dragoste pentru viață; în viitor, experiența lui negativă nu va da naștere fricii de relații apropiate. Această strategie amintește foarte mult de oamenii cu un tip de personalitate de încredere, de asemenea, acest lucru nu le vine foarte ușor, cu toate acestea, spre deosebire de tipul de personalitate anxioasă, în acest proces de viață ei nu experimentează anxietatea în sine, care, ca un magnet, atrage. un centru important de atenție asupra lui însuși tip de personalitate evitant, pentru a cărui teamă este foarte relevantă și familiară.