Od autora: Przeczytaj artykuły w czasopiśmie elektronicznym „Jak wyjść za mąż?” Masz zamiar kupić samochód, co robisz w pierwszej kolejności? Zajrzyj do portfela i sprawdź ile masz pieniędzy. W zależności od dostępności konkretnej kwoty podejmujesz decyzję o zakupie, biorąc pod uwagę nie tylko rzeczywisty koszt zakupu, ale także koszt jego dalszego utrzymania i konserwacji. Drogi samochód wymaga więcej pieniądze niż samochód klasy średniej, wybierz samochód, na który Cię teraz stać. Byłoby miło, gdybyśmy oprócz równowagi materialnej znali także równowagę psychiczną. Przecież każdy z nas ma swój własny „portfel mocy”. Ten „portfel” przechowuje naszą energię i siłę niezbędną do wykonania tej czy innej pracy. Stamtąd wydajemy środki i możemy tam dodawać środki. W zależności od grubości tego „portfela” każdy z nas jest biedny czy bogaty. Bogactwo przejawia się w możliwościach i zdolności do długotrwałego związku, możliwości posiadania dzieci, sukcesie społecznym, integralności fizycznej i psychicznej, wysokim poziomie aktywności. Ubóstwo objawia się brakiem związków lub ich krótkim czasem trwania, niemożnością poczęcia i urodzenia dziecka, występowaniem przewlekłych chorób somatycznych, problemami emocjonalnymi i psychologicznymi (nadwaga, depresja, anoreksja, alkohol, uzależnienie od partnera itp.). ), niepowodzenia w sferze społecznej, apatia. Co robisz, jeśli nie masz dość pieniędzy na zakup wymarzonego samochodu? Zgadza się, szukasz sposobów na zwiększenie kwoty początkowej, tj. gromadzisz wystarczającą ilość środków, aby osiągnąć to, czego chcesz. Jednak w równowadze psychologicznej czasami postępujemy odwrotnie. Powiedzmy, że brakuje nam sił na związki i co robimy? Opcji jest kilka: pomyśl, że wszyscy mężczyźni to dupki, albo że sam nie jesteś warty związku, albo że praca lub dzieci są wciąż lepsze lub bardziej wartościowe niż związki, albo że inni żyją samotnie, itp. Żadna z opcji nie działa na akumulację sił. Niektóre z nich są neutralne (wydają się normalizować obecny stan rzeczy), a inne służą marnowaniu sił. Co zrobić? Siłę można kumulować na poziomie fizycznym. Na przykład odpocząć. Tutaj siła gromadzi się szybko, ale równie szybko się wyczerpuje. Przy niewielkim wysiłku możesz natychmiast odczuć rezultaty. Możesz zgromadzić siłę na poziomie emocjonalnym. Na przykład komunikuj się tylko z miłymi ludźmi, chroń się przed plotkami i pustymi rozmowami, unikaj angażowania się w emocjonalne dyskusje na temat problemów, które Cię nie dotyczą, wstrząśnij powietrzem krytyką rządu, prawa, kraju itp. Tutaj musisz włożyć więcej wysiłku, ale wynik jest znacznie trwalszy i możesz gromadzić siłę na poziomie duchowym. Np. zakończenie przeszłych relacji (w których pozostały uczucia: uraza, złość, poczucie winy), przeżycie strat, których nie przeżyliśmy, nie opłakiwaliśmy, nie opłakiwaliśmy (śmierć bliskich, aborcje i poronienia, bolesne rozstania), pozwolenie bliskim żyć swoim życiem (szczególnie dotyczy to naszych własnych rodziców, o których szczęście często walczymy), pozwolić sobie na niedoskonałość (nie być odpowiedzialnym za wszystko, co dzieje się wokół), pogodzić się ze sobą (być ze światem , a nie przeciwko niemu). Jest to długoterminowy sposób gromadzenia sił. Tutaj rezultat nie przychodzi od razu, wysiłek jest nieproporcjonalnie większy, ale siła takiej kumulacji jest o wiele potężniejsza i oddziałuje na wszystkich trzech poziomach: fizycznym, emocjonalnym, duchowym. Ile mocy znajduje się w Twoim „portfelu mocy”. Teraz? Na co potrzebne są Ci te środki? Na co musisz oszczędzać? Kiedy po raz kolejny się do tego przyczyniłeś? Na co wydajesz? Może nadszedł czas, aby ponownie rozważyć swoje wydatki i zwiększyć dochody? Z poważaniem, Julia Minakova. Kochaj siebie i swoich bliskich.