Fra forfatteren: En artikkel om hvordan vi utsetter livet «for senere». Vet du hva en person virkelig trenger for å være lykkelig? La meg gjette, akkurat i det sekundet begynte du å tenke noe sånt som: «Å, jeg blir glad hvis (jeg blir forfremmet på jobb allerede!)... eller når (jeg blir en helvetes skilsmisse!)... " Har jeg rett? Dette er nettopp din største feil. Vår største feil, hvorfor vi utsetter forskjellige ting og endringer "til senere", er BETINGELSER! Har du lagt merke til hvordan du stadig setter betingelser for deg selv, fraværet av hvilke binder du hånd og fot? La du merke til? Jeg tror at de hyppige setningene du bruker for å hindre deg selv, er "umulighetsformelen": "Først trenger du det og det, og så ...". Eksempler: «Å..., jeg planla ikke dette i dag», «nei, nei, jeg er ikke påkledd», «jeg har ikke på meg sminke!», «været har blitt dårlig», «jeg gjorde det får ikke nok søvn i dag." , "Jeg er liksom ikke i humør," "Å, jeg kan ikke gjøre det med en gang, hvorfor advarte du meg ikke?" Faktisk er disse "vil..., når/hvis..." ikke betingelser, de er hindringer. Jeg snakker selvfølgelig ikke om økonomiske problemer nå... jeg snakker om hverdagen vår. Om den hverdagen når vi "finner på" grunner for oss selv til hvorfor dette ikke lar seg gjøre akkurat nå. Hvorfor stopper vi oss selv fra å gjøre det vi vil? Grunnen er i bunn og grunn knyttet til mottoene og traumene vi fikk i barndommen, da vi ble bebreidet for å gjøre ting «dårlig», «ikke i henhold til metoden» og «til feil tid». For eksempel: du trenger bare å lese ved et bord og i god belysning; ikke kast bort tid på besøk som ikke er på ruten din, planlegg ruten din og ikke tillat deg selv en "ekstra omvei"; alt må planlegges på forhånd, du kan ikke ta - pakke - gå; hvis du går et sted, så i det mest stilige antrekket og sminken; Før du tar på deg noe, lag først en plan; du har ikke rett til å ta på deg ting "for sjelen" før de "obligatoriske tingene" er gjort; hvis du vil gjøre noe, så gjør det enten 110% eller ikke gjør det i det hele tatt...; og så videre. ...En kjent kjedsomhet? Gjennom hele livet kommer det så mange stemmer inn i hodet vårt som "utdanner" oss! Først foreldre, så lærere, så sjefer, ektefeller, og så kommer vi på ideer selv. Derfor har vi skaffet oss en haug med betingelser, regler og forbud. Vi tillater oss ikke å gå om natten, fordi "du skal sove om natten, ikke vandre rundt", "du har ikke gullmedalje fra skolen og rødt vitnemål fra college, så du har ingenting å stole på" , "arbeidsdagen din er 8 timer, du kan ikke gjøre noe annet i dag" ... og så videre. Hvordan bryte "sirkelen av konvensjoner"? TRINN 1: lær å "høre" de stemmene som "stopper deg." TRINN 2: Still dem det ødeleggende spørsmålet: "Hva er det verste som vil skje hvis jeg gjør dette nå?" TRINN 3: "Armer, ben, øyne er på plass - trenger jeg virkelig noe annet?" - gjennomføre et eksperiment uten å fokusere på resultatet, men bare gjør det du tenkte på her og nå, bare sånn, en prosess for en prosess skyld. TRINN 4: Vel? Og hva forferdelig skjedde? Mitt senter for psykologisk støtte og fritid "7 NØKLER"Vårt fellesskap VKontakte "7 NØKLER""