Ponieważ urazy psychiczne z dzieciństwa (inaczej zwane cierpieniem) mają tendencję do kumulowania się, jeśli nie zostaną przepracowane na czas, w wieku 18 lat nasz mózg jest nimi tak przepełniony, że wytwarzamy stereotypowe reakcje na większość bodźców zewnętrznych. Na przykład, gdy słyszy się krytykę skierowaną pod swój adresem, ktoś w obronie reaguje agresją, a ktoś w poczuciu winy popada w samokrytykę. Żadnego zachowania nie można nazwać zdrowym. Pytasz: „Co przebaczenie ma wspólnego z twoimi rodzicami?” Rzecz w tym, że to żale wobec rodziców, które tkwią w nas od najmłodszych lat, nadal kierują naszym zachowaniem w prawdziwym życiu. Dlaczego musisz przebaczyć swoim rodzicom? Po pierwsze, wszelkie trudne uczucia, które w nas żyją, prowadzą do zniszczenia zarówno nas samych, jak i relacji z innymi ludźmi. Po drugie, relacje z rodzicami odpowiadają za miłość i akceptację siebie i partnera, a także samorealizację w życiu. Jeśli odczuwam złość i irytację w stosunku do moich rodziców, to najprawdopodobniej mam duże problemy w relacjach z partnerem, z dziećmi, w karierze i finansach. Co to znaczy przebaczyć rodzicom? Przecież nie wystarczy sama zdecydować, że im przebaczam. Przebaczenie musi być szczere i całkowite. Aby to zrobić, musisz przynajmniej przypomnieć sobie jak najwięcej sytuacji z najwcześniejszego dzieciństwa, kiedy czułeś urazę do matki i ojca. Od razu powiem, że prawie niemożliwe jest zrobienie tego samodzielnie, bez pomocy konsultanta lub grupy. W tym celu należy stworzyć specjalne warunki. Drugim krokiem jest szczegółowy opis tych sytuacji i uczuć, których doświadczyłeś. Możesz napisać na przykład: „Mamo, wybaczam Ci, że gdy miałam 4 lata, nakrzyczałaś na mnie, że stłukłam Twój ulubiony kubek. Nazwałeś mnie łajdakiem, partaczem, głupim idiotą, a potem wsadziłeś mnie do kąta. Poczułam wtedy ból, użalałam się nad sobą, czułam odrzucenie, samotność, poczucie winy i jednocześnie złość na Ciebie. Przecież nie chciałam rozbić tego kielicha i nie wiem jak to się stało. Potraktowałeś mnie najlepiej jak mogłeś. Nie miałem prawa cię za to osądzać…” Trzeci etap to bezpieczne uwolnienie się od wszystkich tych uczuć przy pomocy doradcy lub grupy. Na zakończenie pracy poszukuje się i praktykuje zdrowe alternatywne modele zachowań w podobnych sytuacjach. Po takiej pracy na przykład inaczej reaguję, gdy słyszę krytykę siebie ze strony partnera lub szefa. Taką właśnie pracą zajmuje się grupa „We All Come From Childhood”, która odbywa się w poniedziałki o godzinie 18.00. w biurze pod symboliczną nazwą: „Strefa odkryć psychologicznych „Stalker”… Razem z Julią Wasiukową