Bare du styrer i livet ditt. SER PÅ ALT En gang hørte jeg denne setningen fra en psykolog, og jeg tok den bestemt for meg selv. Hvor kommer dette "uansett hva" fra? Hvorfor skulle du ikke se? Hvorfor skal vi nekte? Vellykket suksess igjen? Ser på alt! For oppturer og nedturer, for talenter og skygger, for ENHVER barndom, for ALLE erfaringer, for ALLE tidligere forhold. Bare ved å tilegne oss denne opplevelsen, og ikke fornekte den, kan vi komme til virkelig stabil selvtillit og selvverd. Ser vi på alt, tillater vi (endelig) oss selv og de rundt oss å være forskjellige og ha forskjellige meninger, vi tillater oss selv og de rundt oss å ikke alltid være ideelle, gode, i stemningen, i flyten, osv.; oss selv i livssituasjoner og ACCEPTERER det vi gjorde og følte da, vi forlater offerstrategien og begynner å ta ansvar for livene våre. Og det kan han endre på. DU kan endre dette. La oss gå mot bærekraftig selvtillit. Hva bør vi gjøre, hva bør vi gjøre for å styrke det. Den første er utviklingen av en snill, forståelsesfull, aksepterende holdning til oss selv. Våre mentale dialoger ligner noen ganger en gammel, raslende radio, der bare én bølge av "Kritikafm" er. innstilt Tenk deg at denne radioen kan stilles inn på ALLE bølger! Og fremfor alt en bølge der du vil høre støtteord, ord om vennlighet og kjærlighet, omsorg og forståelse, sympati og varme. Tenk deg at du på denne bølgen kan si noe til dine kjære, barna dine, dine beste venner. Si det til DEG SELV. Det er utrolig hvordan vi ikke legger merke til hva vi gjør mot oss selv og de rundt oss: «Jeg forteller alltid det til meg datter, hvordan hun er." Hvordan vil barnet føle seg når han er en del av deg "De tar meg ikke seriøst på jobben," - en ung kvinne (som er veldig fristet til å kalle henne en jente) tar ikke seg selv seriøst, skjenner alltid ut seg selv og ser ut? for bekreftelse fra andre på at hun virkelig har lært, virkelig har blitt profesjonell og kan gjøre noe UTEN godkjennelse og tillatelse fra eldste og avslappet, er det liksom færre spørsmål til oss selv? Er det mindre selvkritikk? Og dette er normalt Men hvis du lever i modusen som et galt ekorn i et hjul, så ikke bli overrasket over at holdningen din til deg selv halter. Kan du høre dine behov og ønsker i denne modusen? I denne modusen, kan du tydelig se dine prestasjoner, talenter og unikhet? Det er rett og slett ikke tid til dette. Det mest overraskende er at i denne modusen er det heller ikke så lett å gi kjærlighet til andre (som ofte sies: Jeg jobber hardt for at de skal ha alt, jeg tar vare på dem). Hvor får man tak i de beryktede moralske og fysiske ressursene? Til å begynne med kan det være mange av dem, men uten å fylle deg REGELIG begynner du å låne fra kroppen. Og snart vil brønnen med ressursene dine være tom. Når du klør i bunnen, ser kjærligheten og omsorgen din helt annerledes ut. Det er fint, det er flott. Når dette blir en vane, blir du fylt med energi, glad i deg selv og verden rundt deg. Verifisert! I denne forbindelse liker jeg virkelig Tatyana Muzhitskayas lignelse om en jødisk mor. Hvis du ikke har lest den, sørg for å finne den.