Emocje dotyczą życia Balakhonskaya G.V. Wersja audio artykułu tutaj https://www.b17.ru/media/73941/Jakie jest nasze życie, drodzy przyjaciele? Rozumiem, że to pytanie jest raczej filozoficzne :) Ale czy jest czysto praktyczne? Z czysto praktycznego punktu widzenia nasze życie składa się z działań. Różnorodność. Różnią się zarówno znaczeniem, jak i rozmiarem. Co więcej, w rzeczywistości działania są wszystkim. Kiedy śpimy, jest to również działanie. Sen to czasownik:) Spać to śpimy, ale nasz organizm pracuje :) A swoją drogą to bardzo ważna czynność. Ponieważ praca podczas snu, mająca na celu przywrócenie sił wydatkowanych podczas czuwania, jest wykonywana w całości. A bez tej pracy - nie ma mowy! Nawiasem mówiąc, nawet jeśli człowiek wydaje się nic nie robić, nawiasem mówiąc, oddycha :) Oddychanie to także czasownik. A nawiasem mówiąc, oddychanie można wykonywać na różne sposoby . Można na przykład głęboko i przemyślanie. Można to też zrobić powierzchownie, bez zastanowienia. To znaczy, kiedy się martwimy, wiele zależy od tego, w jakim jesteśmy nastroju. A co determinuje nasz nastrój? Nasze uczucia, nasze emocje Ogólnie rzecz biorąc, drodzy przyjaciele, doświadczamy uczuć i emocji coś bardziej fundamentalnego i trwałego, a emocje są bardziej bezpośrednie. Że tak powiem, sytuacyjne. Jest to reakcja danej osoby na to, co dzieje się teraz. Co więcej, ta reakcja na to, co dzieje się teraz, może być bardzo sprzeczna. I będzie to zależeć nie tylko od rzeczywistości, ale także od wewnętrznej gotowości danej osoby do reakcji w ten sposób to samo Może na przykład rozśmieszyć jedną osobę, a inną zasmucić. Na przykład natknąłem się na kanał w Internecie, który pozycjonuje się jako bardzo dowcipny. Przeczytałem kilka dowcipów i zdałem sobie sprawę, że taki humor nie jest dla mnie zabawny. To jeszcze bardziej obrzydliwe, a nie zabawne. A teraz przyjrzymy się, jak Wikipedia definiuje uczucia i emocje. Uczucie to ludzki proces emocjonalny, odzwierciedlający subiektywną postawę oceniającą wobec rzeczywistych lub abstrakcyjnych obiektów. Emocja (od łacińskiego emoveo - szokujący, ekscytujący). proces umysłowy o średnim czasie trwania, odzwierciedlający subiektywną postawę oceniającą wobec istniejących lub możliwych sytuacji i obiektywnego świata. Oznacza to, że chodzi o to, jak oceniamy to, co jest z nami i wokół nas. I w oparciu o tę oceniającą postawę zachowujemy się albo śmiejemy się serdecznie, albo odwracamy się i plujemy. Cóż, jak w tym prostym przykładzie dotyczącym kanału w Zen. Oznacza to, że zachowujemy się tak, jak się czujemy. Okazuje się, że to nasze uczucia i emocje dosłownie motywują nas do działania. Przecież pod wpływem naszych uczuć robimy to, co robimy. Generalnie emocje są życiem, kochani :) Bo emocje są reakcją czego doświadcza żywa osoba do tego, co się z nią dzieje. Żywa osoba zawsze reaguje! Cóż, oczywiście stopień intensywności może być inny. Nie ma identycznych ludzi i absolutnie identycznych sytuacji. Niemniej jednak żywa osoba zawsze jakoś reaguje, oczywiście w zależności od sytuacji i swoich cech osobistych. Ale reaguje. Kiedy ze zdziwieniem, kiedy z zainteresowaniem, kiedy ze strachem, kiedy z oburzeniem, kiedy z emocjami lub czymś innym, w zależności od sytuacji. Ale – na pewno reaguje. Ale dlatego, że Natura potrzebuje człowieka, aby żyć! A jeśli nie zareagujesz, może się to źle skończyć. No cóż, wyobraź sobie, że dana osoba nie miała lęku wysokości. Wyjrzałem przez okno na dwudziestym piętrze i bez strachu wyszedłem zobaczyć, co się tam dzieje. Jasne jest, że nie podobają nam się wszystkie uczucia, których doświadczamy. Naprawdę, przyjaciele? Czasami nie lubisz ich tak bardzo, że nie chcesz ich doświadczyć. Ale jednocześnie naprawdę potrzebujemy ich wszystkich. Ale kiedy zrozumiemy nasze reakcje (uczucia i emocje), będziemy mogli podejmować działania w znaczący sposób. A pytania, które pomogą nam zrozumieć siebie. Dlaczego doświadczam tego uczucia? Co zrobić? Jaki cel chcę osiągnąć swoimi działaniami? Jaki problem mogę rozwiązać? Oczywiście nie zawsze łatwo jest odpowiedzieć na nie samodzielnie. Pomocna może okazać się rozmowa z psychologiem. Czasem zdarzają się odkrycia, na które nawet się nie liczyłeś :) No cóż.. +7 (916) 614-83-92