Od autora: Kawałek naszego dzieciństwa pozostaje w duszy każdego człowieka. Psychologowie nazywają tę część naszej duszy Wewnętrznym Dzieckiem. Dlatego za każdym razem, gdy stajemy w obliczu czegoś, co nas rani, czujemy się bezradni. I jak w dzieciństwie chcemy się schować. W ten sposób objawia się Traumatyzowane Wewnętrzne Dziecko. Dziś opowiem Ci, jak możesz chronić swoje Wewnętrzne Dziecko i uczynić je szczęśliwszym. Technika ta stała się syntezą różnych ćwiczeń arteterapeutycznych, NLP i konstelacji systemowych. Zwykle używam tutaj Metaforycznych Map Stowarzyszeń „Trauma” Iriny Fedorowej. oraz „Dzieciństwo oczami artysty” oraz talia zasobów Julii Loginovej-Karasevej, „Dom mojej duszy” Ćwiczenie „Jestem w domu” Cel: świadomość traumy i jej minimalizowanie, łagodzenie objawów Zadania: 1. Pracuj z myślami i uczuciami wcześniej stłumionymi przez klienta; 2.Transformacja stanu negatywnego. Kreowanie pozytywnego postrzegania rzeczywistościMetody: praca z kartami skojarzeń metaforycznych i technikami NLP, elementami układu systemowego Algorytm pracy 1. Klientowi pokazywane są karty z talii „Dzieciństwo oczami artysty” i proszone jest o wybranie (otwarcie) karta, którą Klient uosabia sobą.2. Terapeuta prosi o opisanie Dziecka na mapie: - Jakie jest? - Ile ma lat? - Co go najbardziej niepokoi? Wyjaśnij tej osobie różnicę pomiędzy emocjami i uczuciami (jeśli klient nie wie)4. Terapeuta pokazuje Klientowi talię z symbolami „Traumy” i proponuje wybranie karty symbolizującej traumę z dzieciństwa - ból, urazę, strach 5. Klient musi opisać stan, który reprezentuje wybrana karta: - Jak można to nazwać stan? - Jakie emocje wiążą się z tym stanem? - Jakie uczucie wywołuje? (wyjaśnienie wcześniej zdefiniowanego uczucia) - Czy czujesz ten stan w swoim ciele? - Gdzie znajduje się ten stan w stosunku do Dziecka przedstawionego na obrazku MAC? Następnie zostaniesz poproszony o znalezienie Domu dla Dziecka, przeglądając talię „Dom Mojej Duszy” i wybierając ją7. Umieść kartę MAC przedstawiającą Dziecko w Domu (z talii „Dom mojej duszy”)8. Teraz wyobraź sobie, że uraz stał się niewielki (zmniejsz mapę lub usuń ją całkowicie). 9. Zapytaj Klienta: - Jak Dziecko czuje się teraz w tym Domu? - Czy chce coś powiedzieć o swojej Traumie (Ból, uraza, strach)? - Czy Klient chce życzyć Dziecku czegoś na przyszłość? Konsolidacja: Możesz wziąć kolejną kartę z dowolnej talii zasobów i wybrać z niej kartę, która uosabia Przyjaciela, Obrońcę lub Strażnika (jako preferuje klient) i umieść ten obraz przy wejściu do Domu. Wnioski: technika pozwala poprowadzić klienta w kierunku dalszych działań mających na celu zmianę jego „scenariusza życiowego” i pomoże stworzyć lepszą wersję jego życia. Szkolenie do pracy z MAC od A do Z na Skype Jeśli problemy zdrowotne, samotność kobiet, trudności w relacjach z partnerem dotyczą Ciebie, mamy, dzieci, trudności w budowaniu kariery, wejdź w link i zapisz się na konsultację Umów się na konsultację A ja na pewno skontaktować się z Tobą!