Z moich obserwacji innych i w wyniku samoobserwacji udało mi się zauważyć, że istnieją trzy rodzaje pewności siebie, nazwijmy je po imieniu, że tak porozmawiaj, stwórz strukturę, a następnie rozważ każdą z nich z osobna. Pewność siebie nr 1 to „udawana” („udawana”) pewność siebie. Pewność siebie nr 2 to pewność siebie nr 3 głęboko zakorzeniona pewność siebie. Co możesz powiedzieć bardziej szczegółowo na temat pozorowanej pewności siebie? Tego rodzaju pewność siebie jest zwykle dewaluowana i krytykowana. Starają się nie traktować go poważnie. Łatwo możemy być wobec siebie krytyczni za taką pewność siebie... A ludzie z zewnątrz mogą nas traktować w ten sam sposób... Pamiętaj słowo „popisywanie się” lub całe sformułowanie „tani popis”. Ale po pierwsze, udawana pewność siebie to prawdziwe zaufanie, a po drugie, jest to pewność w powijakach... I rzadko kiedy stoi w miejscu w swoim rozwoju, zawsze jest dynamiczna, zgadzam się, to zaufanie nie jest całością, ale tylko jego częścią.. A każda część dąży do całości... Przypomnij sobie obraz z „Terminatora 2” – maszyny wykonanej z ciekłego metalu. Krople ciekłego metalu, po rozdzieleniu na części, pewnie łączą się w całość... Jeśli chodzi o tę pewność, można zauważyć jeden punkt, który można zaliczyć warunkowo do negatywnych, choć ten moment może nawet okazać się niebezpieczny! ? Np. jak w dowcipie: Chłopiec, który poszedł, zdążył pokłonić się chuliganom tylko na jednej lekcji karate. Jeśli udawana pewność siebie nie prowadzi do niebezpiecznych konsekwencji, to taka (niepełna) pewność się przydaje. Jak mówi mądrość ludowa: Jeśli nie jesteś pewna, NIE PRZEGAP… W sytuacjach, gdy nie jesteś pewna, lepiej czuć się niepewnie! A przynajmniej odkładać decyzję na później. Dość często, zwłaszcza wśród mężczyzn, NIE jest zabronione zaufanie ...I nie rzadziej zaufanie jest zabronione! Cóż, zdarzają się przypadki, gdy jest to całkowicie zabronione (nerwica)... Co może się z tym wszystkim stać, na przykład podczas konsultacji? Po pierwsze, klient może chcieć inaczej spojrzeć na swoją sytuację. Na przykład będzie chciał „usunąć” represje (wyparcie) z jednej z polaryzacji. Mianowicie pozwól sobie na odkrycie, że pewność siebie lub niepewność jest powiązana z kontekstem życia i może być zarówno pożyteczna, jak i szkodliwa... Jednostronna ocena nie budzi zaufania, jest jak zepsuty zegarek, czasami pokazuje we właściwym czasie, ale we wszystkich innych przypadkach tak nie jest... Należy dowiedzieć się, czy klient może patrzeć w obie (najlepiej we wszystkie) strony... Tak naprawdę to nabiera integralności, jest to umiejętność stania na obie nogi, a nie podwijać jednej kończyny, obciążając drugą. I tutaj możemy bardzo płynnie przejść do pewności nr 2 – wolicjonalnej pewności siebie, czyli zdolności do podążania za niepełną pewnością siebie wysiłkiem woli. Taka pewność siebie jest bardzo przydatna podczas uprawiania sportu. Podczas zawodów sportowych w swoim klubie, gdy dobrze znasz swoich przeciwników, często zawsze jest pewność zwycięstwa lub niemożliwości zwycięstwa... Wszystko jest sprawdzane na treningach, ale w zawodach na większą skalę trudno o realizm myślący uczestnik, aby przewidzieć swoje zwycięstwa. Każdy przeciwnik jest tajemnicą... Dlatego przy pomocy siły woli możesz kierować sobą, dodając swojej woli więcej pewności, niż możesz mieć obecnie. Jednak siła woli jest bardzo energochłonna i rozprasza Twoje myślenie od utrzymania koncentracji... I te zasoby potrzebne, aby wziąć udział i wygrać! Dlatego też kiedyś szukałem czegoś innego, co byłoby lepsze od tych dwóch pierwszych metod... Udało mi się spróbować autotreningu w czasach sowieckich, trochę później medytacji, potem różnych rodzajów psychoterapii... Efekt oczywiście dało się to odczuć. I nie chodziło już o sport... Ale nadal pewność siebie była częściej podobna do dwóch powyższych... Udało mi się osiągnąć to, co chciałem, dzięki ćwiczeniom zorientowanym na ciało…