Od autora: Rau A.D. W ostatnich latach branża towarów i usług związanych z utrzymaniem zdrowego stylu życia odnotowuje ciągły rozwój. W Stanach Zjednoczonych branża wellness jest obecnie branżą wartą 1 bilion dolarów. Jest to stosunkowo młody obszar, który stale się rozwija i nabiera tempa na całym świecie, w tym w Rosji. Coraz więcej materiałów w prasie drukowanej, książkach, zasobach internetowych, programach telewizyjnych i radiowych poświęconych jest tej tematyce. Informacje na temat zdrowego stylu życia stały się bardziej dostępne. Rośnie także liczba profesjonalistów zajmujących się zdrowiem i utrzymaniem zdrowego stylu życia. Jednocześnie nie obserwuje się oczekiwanego szybkiego wzrostu liczby osób cieszących się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Co to jest dobre zdrowie? Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w swojej konstytucji definiuje zdrowie nie tylko jako brak choroby, ale także jako pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny. W tłumaczeniu na język rosyjski pojęcie wellness oznacza „dobre zdrowie w wyniku prowadzenia zdrowego trybu życia”. Jest to aktywny proces trwający całe życie, który obejmuje poszerzanie wiedzy, umiejętności, wartości, doświadczeń, zmianę zachowań i tworzenie sprzyjających warunków, które umożliwiają człowiekowi prowadzenie bardziej zrównoważonego i satysfakcjonującego życia. Według badań Amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób (2004) wśród czynników warunkujących zdrowie człowieka 53% wynika ze stylu życia, natomiast czynniki genetyczne, medyczne i środowiskowe stanowią odpowiednio 16, 10 i 21%. Potrzebni są specjaliści zajmujący się zmianą stylu życia, kształtowaniem zdrowych zachowań i dobrych nawyków. Tym samym powstał nowy kierunek w branży wellness – coaching wellness. Czym jest coaching wellness? Coaching Wellness to proces stosowania zasad i metod profesjonalnego coachingu i poradnictwa psychologicznego w celu zmiany zachowań i stylu życia w celu poprawy ogólnego dobrostanu oraz osiągnięcia wyższego poziomu zdrowia i jakości życia. Co wiadomo na temat poprawy stylu życia? Badania wykazały, że ponad połowa naszych problemów zdrowotnych wynika ze stylu życia. Motywacja jest ważniejsza niż informacja. Sama wiedza niekoniecznie prowadzi do działania; Programy profilaktyki i leczenia chorób są bardziej pomocne dla osób, które nie tylko stosują się do zaleceń lekarskich i zaleceń trenerów fitness, ale także przestrzegają diety, unikają stresu itp. Kto korzysta z usług specjalisty? trener wellness? Osoby, które chcą poprawić swoje zdrowie; osoby, które mają problemy zdrowotne, ale chcą je w pełni przywrócić; osoby, które chcą więcej się ruszać, lepiej się odżywiać i czuć się lepiej; osoby, które chcą poświęcić czas na lepsze samopoczucie; pomoc i wsparcie w zarządzaniu wysiłkami związanymi ze zmianą stylu życia; osobom, które chcą żyć w równowadze i prowadzić naprawdę szczęśliwe życie. Trener odnowy biologicznej będzie najbardziej pomocny dla osób, które chcą osiągnąć optymalne zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe. Rozumiejących potrzebę zmian w życiu i gotowych do pracy na rzecz wprowadzenia długotrwałych zmian w takich obszarach życia jak: sprawność fizyczna i aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie; szkodliwe lub nieprawidłowe nawyki; osiągnięcie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym; radzenie sobie z sytuacjami i problemami, które wpływają na ogólny stan zdrowia i samopoczucie;.