Ensomhet er en opplevelse som er tilgjengelig for en person i alle aldre og til enhver tid i livet. Mange mennesker er redde for ensomhet og forlatt. Paradoksalt nok kan denne følelsen hjemsøke oss selv når vi er omgitt av nære, vennlige, kjærlige mennesker. Psykologisk vitenskap undersøker tre nivåer som ensomhet viser seg på. Det er preget av uenighet mellom ulike personlighetsstrukturer. I dette tilfellet kan det hende at en person ikke aksepterer noen deler av hans "jeg", hans tanker, følelser, handlinger. Noen ganger gjelder denne avvisningen ens egen kropp.2 Mellommenneskelig nivå. En person opplever ofte psykisk ubehag når han er fysisk isolert fra andre mennesker. Samtidig kan et slikt ubehag være tilstede uten noen reell isolasjon og være basert på skuffelse generert av høye forventninger fra mellommenneskelig kommunikasjon.3 En person føler ensomhet på det eksistensielle nivået som sin personlige isolasjon fra verden. Denne følelsen kan dukke opp i kritiske øyeblikk av personlig vekst, i ferd med å danne dialektisk tenkning, og er ikke avhengig av sosialiseringsnivået. Med andre ord, en person kan være ganske vellykket i samfunnet, men etter hvert som selvbevisstheten blir dypere, kan du oppleve en akutt, nagende følelse av atskillelse fra verden. Muligheten til å være alene med seg selv kan være en viktig ressurs for personlig utvikling er en ønskelig og nyttig mulighet til å være alene med seg selv Ønsket om å pensjonere seg oppstår når vi trenger å konsentrere oss om å gjennomføre viktige prosjekter, ta en pause fra en overflod av sosiale kontakter, begrense ekstern påvirkning på å ta selvstendige beslutninger, og til slutt. bare "kom til fornuften." For meg betyr dette utsagnet at mennesket er et sosialt vesen, og det er bra! Hver av oss er bærer av et system av sosial kunnskap og kommunikasjonsmetoder. Og samtidig er det veldig vanskelig å bygge ekte relasjoner med oss ​​selv hvis vi hele tiden blir distrahert av kontakter med andre mennesker vår holdning til oss selv og våre forhold til andre Bare i ensomhet kan du ærlig bedømme om du gjør feil for øyeblikket, og hvordan du skal innrømme og korrigere dem, i den grad det er mulig å forstå i hvilken retning du ønsker å gå videre, hvordan du planlegger din utvikling og ønsket fremtid. Midlertidig ensomhet er en trening i frihet og ansvar. Det var ikke for ingenting at E. Fromm sa i sin bok "Escape from Freedom" at en person er redd for ensomhet når han ikke er klar til å bruke friheten sin til nyttige ting, og ikke er klar til å ta ansvar for dette valget selv i tvungen ensomhet, begår mange utrolige sprang i sin personlige vekst, og oppdager at de er ganske i stand til å ta selvstendige avgjørelser og bevisst bygge sin skjebne. En slik omstart kan føre både til brudd på etablerte sosiale bånd som har overlevd seg selv, og til styrking av dem, hvis midlertidig ensomhet fører til at folk forstår deres rolle i forhold og til å innse at deres systemiske feil kan føre til frigjøring fra alt tilfeldig, overfladisk, fra fordommer og andres scenarier slikt arbeid med seg selv blir noen ganger den eneste måten å bygge harmoniske forhold i et par. Det er bra hvis begge ektefeller prøver å øke sin bevissthet og ansvar i forholdet. Dette bidrar til å nå et høyere nivå av kommunikasjon i et par. Hvis vi snakker om forholdet mellom foreldre og barn i vekst, fører det å "forlate redet", som ikke er lett for begge generasjoner, til et nytt eksistensnivå for begge. .?