Fricile la copii pot apărea din diverse motive. Unele dintre ele pot fi o consecință a dezvoltării normale a copilului, în timp ce altele pot fi asociate cu evenimente care au loc în Unele cauze comune ale fricilor la copii pot include: Dezvoltarea normală Fricile pot face parte din procesul normal de dezvoltare a copilului, în special la o vârstă fragedă . pentru experiențele negative din trecut De exemplu, dacă un copil a căzut și a fost rănit în piscină, poate începe să-i fie frică de apă sau situație De exemplu, dacă copilul nu știe cum să se ocupe corect de animale, poate începe să se teamă de ele Predispoziție genetică. Copilul dobândește temeri din cauza experiențelor traumatice precum violența, accidentele sau evenimentele tragice. Temerile pot fi legate de mediul în care copilul a crescut. De exemplu, un copil poate moșteni temerile de la părinți sau de la alte rude apropiate. Este important să ne amintim că fiecare copil este unic, iar temerile lor pot avea cauze unice. Lucrul cu un psiholog poate ajuta părinții și copilul să identifice cauzele fricii și să dezvolte un plan de tratament individualizat Primul pas al psihologului este să determine tipul de frică pe care îl are copilul și cauzele acesteia. Pentru a face acest lucru, psihologul poate folosi o varietate de metode, inclusiv vorbirea cu copilul, observarea, interogarea și testarea. Psihologul poate folosi apoi diverse tehnici pentru a ajuta copilul să-și depășească temerile. Unele dintre aceste tehnici includ: Reprezentarea pozitivă. Un psiholog poate ajuta un copil să-și imagineze frica sub forma unei imagini neutre sau pozitive, care îi va permite să facă față fricii mai ușor Relaxare. Un psiholog vă poate învăța copilul diverse tehnici de relaxare, cum ar fi exerciții de respirație, meditație sau pur și simplu întărirea tonusului muscular. Un psiholog poate ajuta un copil să se obișnuiască treptat cu obiectul sau situația de temut printr-o creștere treptată a timpului petrecut cu acel obiect sau situație. Această tehnică are ca scop schimbarea gândurilor și atitudinilor negative care pot crește frica și înlocuirea lor cu gânduri mai pozitive și adaptative Munca unui psiholog cu fricile unui copil poate dura și nu vor exista întotdeauna rezultate rapide. Cu toate acestea, cu răbdare, înțelegere și sprijin, un psiholog poate ajuta un copil să-și depășească temerile și să dezvolte o rezistență psihologică mai sănătoasă. Cu stimă, Psihoterapeut, antrenor, specialist în relații interpersonale, Natalya Akhmedova