Do napisania artykułu namówiono mnie, rozmawiając na forum, czytając tematy i artykuły. Spotkałam się wśród psychologów z 3 reakcjami emocjonalnymi na wzmiankę o traumie: Ostra agresywna, wojownicza: „Trauma jest zjawiskiem rzadkim i nie warto jej widzieć wszędzie i u wszystkich. Nie ma sensu straszyć ludzi”. Jeśli atakujemy, oznacza to, że się boimy. I pojawia się pytanie: „Co się dzieje z tymi psychologami, którzy boją się nawet mówić o traumie? Jak bardzo oni sami się rozwinęli?” Ignorując, jakby to zjawisko nie istniało. To kolejna forma strachu. Istnieją 3 formy reakcji na niebezpieczeństwo: walka, ucieczka, zamrożenie. Pierwsza grupa psychologów woli „uderzyć i uciec”, druga grupa woli „zamrozić”. Jest obecny u tych, którzy spokojnie i świadomie pracują z traumą. Najczęściej sami posiadają duże doświadczenie w prowadzeniu własnej terapii. Wielokrotnie zmagali się z traumą i radzili sobie z nią. Dla nich trauma nie jest tragedią – jest punktem rozwoju. Nie są przerażeni ani oszołomieni traumami swoich klientów, ale towarzyszą im na drodze do uzdrowienia. Jak trauma objawia się w życiu codziennym? Wychodzi na powierzchnię świadomości poprzez stany nieadekwatne do aktualnej sytuacji. Na przykład osoba przemawia przed dużą publicznością i czuje się tak, jakby groziło jej śmierć lub przynajmniej pobicie. Jak takie warunki zakłócają życie?1 Nieprzyjemne, ciężkie warunki zatruwają życie.2 Utrudniają osiąganie celów.3 Utrudniają rozwój w sferze osobistej i zawodowej.4 Człowiek znajduje się w podobnej sytuacji i nie może wyjść z błędnego koło. Zatem warunki, które trauma stale odtwarza, zakłócają rozwój i obniżają jakość życia. Jak dochodzi do kontuzji? Dziecko znajduje się w trudnej sytuacji i nie potrafi sobie z nią poradzić. Na przykład 5-letni chłopiec został pobity przez ojca. Dziecko nie ma strategii radzenia sobie z tą sytuacją. Czuje się bezradny, bezsilny, niepewny, zdany na łaskę losu, ma poczucie utraty kontroli. Dla chłopca świat nagle zmienił się z bezpiecznego miejsca w niebezpieczne. Ale musisz przetrwać. Na ratunek przychodzi mechanizm rozszczepiający: część, w której skupiają się wspomnienia traumy, zostaje oddzielona i wysłana do nieświadomości. A osoba nadal żyje, a raczej przetrwa. Ale ta część, chora i nieświadoma, daje o sobie znać: w sytuacjach przypominających traumatyczne wydarzenie wychodzi na powierzchnię świadomości poprzez stany nieadekwatne do aktualnych okoliczności. Na przykład mężczyzna, który w dzieciństwie został pobity przez ojca, odczuwa niewytłumaczalne przerażenie i agresję w kontaktach z mężczyznami. Taką osobę dręczą warunki, które korodują duszę, które ją niepokoją i zmuszają do unikania komunikacji z ludźmi lub konfrontacji z nimi. Proponuję rozważyć, z czego składa się część, która dryfuje w nieświadomości i kontroluje życie jej właściciela. Mi to wygląda na klatkę. Rdzeniem komórki jest negatywne doświadczenie sformułowane w sytuacji traumatycznej. Negatywne emocje doświadczane w tej sytuacji krążą wokół rdzenia i wypełniają całą przestrzeń. Ściany komórkowe to wzorce zachowań odpowiadające negatywnym doświadczeniom. Podam przykład z praktyki. Kobieta, 40 lat. Osiągnęła pewien poziom rozwoju w sferze zawodowej. Aby zwiększyć swoje dochody, musi przemawiać na zatłoczonych wydarzeniach, aby potencjalni klienci o niej wiedzieli, ale nie może się zmusić, aby chodzić na takie spotkania. Prośba: „Zamierzam otrzymywać… (określoną kwotę) miesięcznie”. Reakcja ciała na prośbę: nieprzyjemne odczucia w rękach. Przechodzimy od wrażenia do obrazu – to lina, którą klientka dostrzegła na wychowaniu fizycznym w pierwszej klasie. Wtedy nie mogła nauczyć się wspinać po linie. Uczucia w sytuacji dziecka: poczucie niższości, bezsilności, strach przed odmiennością od innych, strach przed wyróżnieniem się, wstyd, złość, zazdrość, poczucie niższości. Dziewczyna już wcześniej czuła się wadliwa, ale starannie to ukrywała. A lina pokazała wszystkim, że ma wady. Wcześniej potrafiła stworzyć iluzję swojej „normalności”, „podobieństwa” do.