От автора: Опубликована на Неправильная осанка – это скорее не болезнь, а причина возникновения массы заболеваний. Каждый отдел позвоночника связан с внутренними органами через нервные окончания, поэтому даже незначительная сутулость может отразиться на работе сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, обмена веществ и дыхательной системы, не считая развития сколиоза, кифоза и остеохондроза.В психологии неправильная осанка (опущенные плечи и втянутая голова) определяется, как следствие психологического груза.Причин формирования неправильной осанки много. Здесь будут рассмотрены только психологические. Осанка формируется с детства, и с возрастом имеющиеся погрешности только усугубляются, если их оставить без внимания.! Даже у взрослых здоровых людей стресс вызывает специфическую реакцию тела: поникшая голова, опущенные плечи и согнутая спина !Психологические причины формирования неправильной осанки условно можно разделить на две большие группы.Родители взваливают на ребенка непосильную ношу:1) если ребенку поручают заботу о младших братьях и сестрах, это воспитывает в нем не только чувство ответственности, но и страх перед ней;2) если ребенок становится свидетелем регулярных скандалов или пьянства родителей, в его детских фантазиях возникает чувство вины за происходящее в семье;3) если ребенок подвергается непомерным интеллектуальным (или физическим) нагрузкам, он чувствует, что не в силах оправдать надежды родителей и испытывает вину;4) если ребенок подвергается частым или неадекватным наказаниям со стороны родителей, это приводит к неуверенности и возникновению страхов.В любом из вышеперечисленных случаев глубинное чувство будет выглядеть как «я – плохой», поэтому результатом становится неуверенность в себе.Неумение или невозможность выражать свои чувства:Люди, не умеющие выражать свои чувства, удерживают их в подсознании при помощи невероятных усилий. Так возникает, в частности, мышечное напряжение в области шеи, плеч и спины. «Невротический панцирь» не только портит осанку, но и препятствует нормальному кровообращению со всеми вытекающими из этого последствиями. Способность выражать свои чувства развивается (или не развивается) в семье в ходе воспитания и наблюдения за окружением. Поэтому ингогда осанка может выглядеть как наследственная особенность.Решать проблему всегда лучше изнутри, начиная с ее корней, не забывая при этом о пользе плавания и ЛФК.Психоаналитические техники позволяют воздействовать на осанку посредствам снятия внутренней тревоги, тогда как телесно ориентированная терапия решает внутренние проблемы при помощи снятия мышечного напряжения.