Od autora: Czas na zmiany! A może nadal myślisz?! Tak naprawdę nie wierzę w psychoterapię. Tak, nie żartuję, jestem psychologiem, który nie wierzy w psychoterapię. Co się dzieje: Idziesz do psychologa, rozwiązujesz problemy, które najczęściej dotyczą dzieciństwa, naturalnie płaczesz, bo po prostu nie da się tam nie płakać, zawsze jest to bardzo bolesne, gdy w psychoterapii wychodzą na jaw wszystkie twoje żale i ból przez wiele lat. były ukryte gdzieś bardzo głęboko w Twojej podświadomości; Karcisz rodziców za to, że Ci czegoś nie dali (a najczęściej nic Ci nie dali) i to na pewno nie poprawia Ci nastroju. Tak, oczywiście, szczególnie zręczni i inteligentni psychologowie i konstelacje zmniejszą dla ciebie ciężar winy, zobaczysz manipulacje, które czyhają na ciebie każdego dnia na każdym kroku, intrygi, scenariusze, według których żyjesz i wiele więcej. Otrzymasz oczywiście od psychologa pełną akceptację, co nie jest obojętne (jeśli psycholog jest normalny i dobrze rozwinięty), a jeśli nie jest odpowiedni, zostaniesz „dodany” do tego, co już miałeś. Z pewnością poczujesz się lepiej na jakiś czas (może nawet całkowicie). Ale to w rzeczywistości jest całkowicie naturalne: płakałeś, wykrzykiwałeś swoją urazę, rozmawiałeś o wszystkim, jednym słowem, wyładowałeś się. Od psychologa wychodzisz z poczuciem własnej ważności, obwiniając wszystkich i wszystko za swoje kłopoty i z całkowitym niezrozumieniem: „Co dalej?!” I powiem Ci, co dalej... Wtedy zaczynasz grzebać w brudach i szukać perły w łajnie - próbujesz dotrzeć do sedna sprawy i radykalnie zmienić swoje życie (nie tylko swoje, ale tych, które wokół ciebie - nadrób zaległości i uzyskaj pomoc). Jeździsz na szkolenia, nadal odwiedzasz psychologa, czytasz miliony książek na temat samowiedzy, sukcesu, motywacji itp. (były już pisane przez ludzi takich jak Ty, którzy byli kilka lat przed Tobą). Próbujesz zrobić wszystko, co jest napisane w tych książkach, ale kończy się to porażką. Dlaczego? Ponieważ to jest ich doświadczenie, ich prowizja, a nie twoja. W takim razie na pewno odkryjesz wspaniały świat jogi, medytacji i retweetów. W tej chwili już doświadczasz przeciążenia informacyjnego i moralnego. Czujesz, że zostałeś „przekarmiony” nowym życiem, w którym stare zostało zdewaluowane, a nowe nie zostało jeszcze zbudowane, ale nadal dorzucasz „pokarm dla umysłu”. Tak naprawdę (z mojego osobistego doświadczenia) to niewiele pomaga; wręcz przeciwnie, coraz bardziej dezorientuje… Naprawdę nic nie możesz na to poradzić! To jest wiek, który mamy teraz - samopoznanie i samoleczenie. Informacji jest mnóstwo, są nawet przewodniki pomiędzy Tobą a informacją w postaci psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów (w szczególnych przypadkach). A jak wiecie, w Rosji mamy zwyczaj przyjmować to, co złe, tak naprawdę nie rozumiejąc tego. Mogę Cię uszczęśliwić: na poplątanej plątaninie Twojego życia nic się nie kończy, a wręcz przeciwnie – wszystko dopiero się zaczyna. Zostajesz zresetowany i pozostawiony sam sobie z pustą kartą swojego życia. I wtedy masz wybór: albo weźmiesz długopis i napiszesz na tej kartce wszystko, co chcesz, a potem „rozdrobnisz” te OGROMNE rzeczy na maleńkie rzeczy i będziesz robić codziennie po trochę (to się nazywa w biznesie piękne słowo „zarządzanie czasem”), albo wrócisz do psychologa i będziesz dalej narzekać. Nie wierzę w psychoterapię, nie wierzę, że ona czyni cuda! Wierzę w świadomość, a psycholog już na samym początku działa właśnie po to, abyś Ty ją odczuł i zdał sobie sprawę. Otwiera oczy na coś, na co cały czas je zamykałeś, bo strasznie się bałeś. Świadomość jest czymś nieodłącznym dla w pełni ukształtowanej osoby dorosłej. Dorosły nie tylko pragnie zmian, ale także wkłada w te zmiany pewien wysiłek. Ten „tajemniczy” dorosły to magiczne połączenie istoty szarej i ciała, w którym nie tylko myślisz o tym, jak dobrze byłoby się zmienić, ale faktycznie podejmujesz wysiłek, aby zrobić coś, co zmieni twoją istotę. Wielu psychologów sugeruje, abyś skupił się na swoich pragnieniach i poczekał. Mówią też: „Zostań!!!