Od autora: Opublikowano 09.12.2013 Źródło: Poczucie wstydu i winy towarzyszą każdemu człowiekowi od wczesnego dzieciństwa. Uważa się, że poczucie winy kształtuje się u dziecka około 3-6 roku życia, a wstyd jeszcze wcześniej. Poczucie winy i wstyd zawsze idą w parze, niemniej jednak poczucie winy jest emocją bardziej dojrzałą w porównaniu ze wstydem. Wina. Poczucie winy pojawia się, gdy człowiek robi coś niedopuszczalnego i sprzecznego z jego wewnętrznymi przekonaniami. Wiele osób odczuwa poczucie winy nawet wówczas, gdy myślą lub chcą zrobić coś, co ich zdaniem jest złe. Zdrowe poczucie winy jest nieodłącznym elementem każdego z nas; pozwala nam być pełnoprawną jednostką w społeczeństwie. Wstyd jest często mylony z poczuciem winy, ale to wciąż różne emocje. Wstyd objawia się dyskomfortem, żalem, zamętem i wyrzutami sumienia w sytuacjach, gdy czujemy, że nie spełniamy wymagań innych i oczekujemy, że będą nas traktowali z wyśmiewaniem i pogardą. Dotkliwe poczucie wstydu odczuwamy tak, jakbyśmy od razu znaleźli się nadzy lub słabi i bezbronni w centrum agresywnego tłumu. Tak naprawdę to dzięki poczuciu winy i wstydu dziecko najpierw poznaje zasady moralne przyjęte w społeczeństwie, a później wciela te zasady w siebie, czyniąc je jako część swojej osobowości, pewien wewnętrzny kod. Często na skutek złego wychowania poczucie winy staje się chroniczne, a człowiek wkracza w dorosłość z poczuciem winy zawsze i ze wszystkiego. Wyobraźmy sobie obrazek: Piękny jesienny dzień. Nadal dość ciepło i słonecznie. Rodzice, aby nie przegapić ostatnich ciepłych dni, w wolny dzień postanowili wybrać się do lasu, aby cieszyć się przyrodą i zbierać grzyby. W tym czasie ich już całkowicie samodzielne dziecko, wracając ze szkoły, postanawia, że ​​w tak wspaniały dzień koniecznie musi wybrać się z przyjaciółmi na spacer po ulicy. I dlatego zamiast zwykłego południowego odpoczynku od razu siada do pracy domowej, aby później, po spełnieniu swojego obowiązku, móc pójść na spacer. Robi wszystkie niezbędne rzeczy i zaraz idzie na spotkanie, a w tym momencie do domu wchodzą jego rodzice z godną pozazdroszczenia torbą grzybów... I wygląda na to, że jest przeszczęśliwa! Rodzice wybrali się na spacer na łono natury i zebrali upragnione grzyby. Dziecko odrobiło pracę domową i idzie na spacer z przyjaciółmi. Ale… co dalej? A potem… Rodzice mówią do dziecka już od progu: „Patrz, ile grzybów! Cały dzień chodziliśmy po lesie i zbieraliśmy je. A skoro już odrobiłeś pracę domową, teraz musisz je umyć. Jesteśmy bardzo zmęczeni. Jak czuje się dziecko w tym czasie? Prawdopodobnie jest zdezorientowane i zdziwione, że rodzice, po zaspokojeniu swoich pragnień, wcale nie wyglądają na szczęśliwych. Martwi się też, że istnieje ryzyko zakłócenia jego życia swoje plany Kiedy próbuje wytłumaczyć rodzicom, że odrobił zadanie domowe i idzie teraz na spotkanie z przyjaciółmi, w odpowiedzi słyszy wyrzut: „Nie wstydzisz się? Jesteśmy tak zmęczeni, że zamiast nam pomóc, pójdziesz na spacer? Nie otrzymasz od ciebie żadnej pomocy, bez względu na to, jak bardzo poprosisz!”. Dziecko naprawdę się wstydzi. Przecież rodzice mają wobec niego pewne oczekiwania, których on nie chce spełnić. W ten sposób dziecko doświadcza wewnętrznego konfliktu. Jedna jego część jest obrażona na rodziców i wierzy, że sumiennie wypełniał swoje codzienne obowiązki, dzięki czemu teraz może otrzymać długo oczekiwaną nagrodę w postaci spaceru z przyjaciółmi. A inna jego część czuje się winna, bo uważa, że ​​powinna współczuć rodzicom, którzy cały dzień pracowali i byli bardzo zmęczeni. „Dobre” dziecko zrezygnuje ze swoich planów i zostanie, aby pomóc rodzicom. W przyszłości taka osoba będzie dążyć do zaspokajania potrzeb innych ludzi, całkowicie ignorując potrzeby osobiste. On z kolei uważa się za winnego posiadania własnych pragnień lub wstydzi się je zaspokoić. „Zły” odmówi rodzicom i pójdzie na spacer, ale w jego podświadomości pozostanie poczucie winy z powodu odmowy. A wina wymaga kary. I to dziecko prawdopodobnie rozwinie postawę wobec.