Давно замечено, что в долгосрочной терапии важна не только и не столько модальность, не только техники и интервенции, но ещё и личность самого психолога. Детский травматичный опыт сужает диапазон эмоций, который человек позволяет себе испытывать. А запрещенные эмоции прячет даже от самого себя очень глубоко. Так осуществляются адаптационные механизмы в нашей психике для совладания с тяжелыми переживаниями. Психика ребенка ищет любые способы для выживания и ощущения безопасности, пусть даже и мнимой. И учится позволять себе испытывать социально одобряемые чувства, остальные же - прятать, подавлять. Однако внутри человека копится напряжение, которое порой не осознается.Вот с этими процессами позволения и не позволения себе чувствовать мы, психологи, и разбираемся в терапии со своими клиентами.Процесс, приводящий к изменениям - это процесс отношений между психологом и клиентом, центральным компонентом которого является переживаемый клиентом опыт того, что его чувства понимают. Именно такое ощущение пробуждает у клиента силу стремления к развитию. Это стремление мобилизуется благодаря взаимодействию между клиентом и психологом. И это то, что мне всегда радостно и приятно наблюдать у своих клиентов. Сначала появляются желания, затем планы к их реализации и главное, появляются силы действовать, а затем и сами действия. Жизнь превращается в эксперимент, а сам человек становится автором своей жизни. Он больше не готов избегать жизни, отвергать возможности, принижать свои способности и устремления.Однако, важно достичь такой результативности, чтобы данный процесс развития оставался устойчивым во времени. Доверительные отношения позволяют постепенно сбросить маски, которые обычно человек одевает при встрече с жизненными обстоятельствами, защищаясь от болезненных переживаний. Снимая маски, человек постепенно приобретает психологическую и поведенческую гибкость и сам становится у руля своей жизни.Травмированному человеку, а особенно человеку с кПТСР, очень сложно начать доверять другому человеку. И сложившееся доверие - очень хрупкая вещь. Психологу старается тщательно выбирать слова, интервенции, для того, чтобы удержать доверительный контакт. Кроме профессионализма требуется человеческое тепло и внимание. И соблюдение этого баланса очень важно, так как человеку нужен человек, живой, чувствующий, настоящий, но при этом устойчивый и зрелый, способный поддерживать длительные отношения. С уважением, Веселкова Еленапсихолог, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги,Приглашаю в свой Телеграм-канал https://t.me/Elena_Veselkova_psy Буду рада новым подписчикам)))