Po raz pierwszy na poważnie i osobiście zetknęłam się z tajemniczym słowem „psychosomatyka” wtedy, gdy u mojego dziecka zdiagnozowano „atopowe zapalenie skóry” . Nie znajdując pomocy w oficjalnej medycynie, z desperacji próbowałem leczenia homeopatycznego, a potem zacząłem go szanować, powoli trafiłem do psychoterapeuty. Artykuły, książki, webinary i wreszcie nasza własna specjalizacja z psychosomatyki w terapii Gestalt. Na razie jest więcej pytań niż odpowiedzi, ale zainteresowanie tym tylko rośnie. Obserwuję moje dzieci: jak umiejętnie już potrafią wykorzystywać rany!!! Żeby nie myć naczyń, nie chodzić tam, gdzie się nie chce, nie wyrażać złości na tych, którzy są niebezpieczni, nie wyrażać jej na głos, nie brać odpowiedzialności za swoje czyny... A mają tylko 5 i 9 lat stary. Co możemy powiedzieć o dorosłych, którzy przez lata gromadzili w swoim życiu podobne doświadczenia??? Każdy objaw, oprócz oczywistego bólu fizycznego, dyskomfortu, niedogodności i innych nieprzyjemnych konsekwencji, zwykle daje nam pewne korzyści: możliwość relaksu bez poczucia winy , niezaprzeczalne prawo do wsparcia i opieki nad bliskimi, szansa na odroczenie jeszcze trochę podjęcia ważnej decyzji, uniknięcie konfliktu czy jakiejkolwiek nieatrakcyjnej aktywności, możliwość pobycia sam na sam ze sobą, spowolnienia tempa życia, przemyślenia go. Oznacza to, że za naszymi chorobami kryje się prawie zawsze korzyść wtórna. Słyszę w tej chwili wiele krytycznych uwag, na wzór tej, że człowiek nie może dobrowolnie skazać się na cierpienie fizyczne. Świadomie - nie (tylko jeśli ma zaburzenia psychiczne), ale na poziomie podświadomości bardzo dobrze. Co zatem oznacza słowo „psychosomatyka”? Psychosomatyka jest dziś niezależną dziedziną nauki, stojącą na styku medycyny, psychologii i fizjologii. Zajmuje się psychologicznymi czynnikami powstawania chorób. W latach 30. XX wieku Franz Alexander opublikował „Chicago Seven” (klasyczne choroby psychosomatyczne): nadciśnienie, wrzód dwunastnicy, neurodermit, astma oskrzelowa, nadczynność tarczycy, reumatoidalne zapalenie stawów, wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Później dodano je do choroby niedokrwiennej serca, cukrzycy, zaburzeń seksualnych, nowotworów, niepłodności, nerwic itp. Jest to całkowicie oficjalna lista chorób psychosomatycznych uznawanych przez naukę medyczną. Obecnie istnieją teorie, które ściśle łączą objaw z konkretnym przyczyna psychologiczna (Nossrat Pezeshkian, Liz Burbo, Louise Hay). Terapia Gestalt ma swój własny, szczególny pogląd na te uniwersalne wzorce. Prawie wszystkie objawy są w terapii Gestalt traktowane jako psychosomatyczne, co wskazuje na to, że niektóre potrzeby człowieka nie są zaspokajane w bardziej harmonijny sposób; Psychologiczna przyczyna jednej choroby może być różna u różnych osób. Oznacza to, że w końcu mój przyjaciel i ja możemy mieć ból głowy nie tylko z powodu niewyrażonej złości. Każdy objaw ma swoją ciemną stronę (fizyczne niedogodności i cierpienie, które powoduje) i jasną stronę (korzyść wtórna). Pierwszym krokiem do wyzdrowienia jest świadomość tej „jasnej” strony. Dlatego też, gdy zachoruję, zawsze zadaję sobie pytanie nie „Po co mi to?”, ale „Po co mi to?” I rzeczywiście czuję się jak magik, gdy siłą swoich uczuć i myśli udaje mi się uporać z chorobą już na samym początku, gdy nagle ból głowy mija bez tabletek, a wyimaginowana ospa wietrzna znika w ciągu jednego dnia. Jest to proces trudny i długotrwały. Ale nauczyłam się tego właśnie podczas psychoterapii. Bądź zdrowy!!