Seksualitet er ikke sex! Dette er ikke bare noen fysiske bevegelser i sengen med en annen person. Seksualitet er ikke sexappeal. Ikke noe trassig utseende. Alt dette er bare en liten og helt valgfri del av seksualiteten. Seksualitet er et stort og dyptgripende fenomen i menneskelivet. Sigmund Freud var en av dem som utvidet forståelsen av seksualitet i menneskelig kultur. Og oppgaven til moderne psykoanalyse er å fortsette denne bestrebelsen, som jeg nå vil gjøre. Seksualitet er et internt innhold, man kan si at det er en slags bygning inne i sjelen din. Dette er ditt forhold både til deg selv og til andre mennesker. Alt dette er ikke begrenset til ting som lukter eller andre fysiologiske mekanismer, selv om det selvfølgelig inkluderer dette som et fundament. Den eneste særegenheten ved ethvert hus er (og som vi ble enige om, seksualitet er et av husene til din sjel) at huset ikke bare støttes av stiftelsen. En stiftelse alene er ikke nok. Det blir bare et tomt og kaldt sted. Dessuten kan det være tusenvis av steder hvor du kan bygge et hus, men det unike ved huset ditt bestemmes ikke bare og ikke så mye av stedet dette huset står på, men av hvordan dette huset er bygget, av hvilke elementer, hvordan det er innredet innvendig, hvordan det er innredet osv. Selvfølgelig, hvis vi snakker om de biologiske komponentene i seksualitet, er det klart at hvis de mislykkes, kan det oppstå visse vanskeligheter i sexlivet ditt. Og her er det neppe verdt å følge noen enkle anbefalinger fra serien "gå på en tur" eller "prøv sex på nye steder." Hvis husets struktur er ødelagt, vil kosmetiske reparasjoner ikke hjelpe. Forskjellen mellom sex og seksualitet manifesteres veldig tydelig nettopp når sex forsvinner fra livet ditt. Og hvis du i denne vanskelige situasjonen følger de litt tabloide rådene jeg nevnte for et minutt siden, vil dette bare forsinke løsningen. Som min og mine kollegers konsulenterfaring viser, er slike hendelser det første folk tyr til når de har problemer med sex, og de prøver å løse dem på denne måten betyr at det stort sett ikke gikk galt med deg i sex, men det virket bare for deg. Men hvis seksualitet, som er grunnlaget for sex for en person, bryter sammen, vil en mye mer subtil og dyp studie være nødvendig. Men resultatene vil glede deg i mange år fremover. Hvordan forbedre seksualiteten? Tre komponenter kan skilles. Den første er å utvide spekteret av seksuell atferd. Dette er ulike seksuelle teknikker og praksiser. Nå er det fantastiske spesialister i denne retningen. Den andre komponenten er praksis rettet mot å øke følsomheten. Dette kan være kroppsorientert psykoterapi. Og den tredje komponenten er tale og figurative praksiser. Når du for eksempel i prosessen med psykoanalyse lærer om din egen seksualitet gjennom studiet av dens dannelse. Finn ord for å beskrive din seksualitet. Svar på spørsmål. Hva er bildet ditt som et seksuelt emne? Som et seksuelt objekt? Hvordan ser du deg selv i disse rollene? Hva er forbundet med dette? Når du begynner å bygge og sondere disse seksualitetskomponentene, har du muligheten til å begynne å føle tydeligere med hvem du vil ha seksuelle forhold og hvem du ikke vil ha. Dette korrumperer deg ikke, men gjør deg tvert imot mer selektiv i seksuell atferd. Du har muligheten til å gjøre alle de eksterne teknikkene og teknikkene du har mestret til sexmusikk. Inn i kjærlighetens vakre dans. For deg vil sex ikke lenger bare være en måte å lindre spenninger En av forsvarsmekanismene som er identifisert i psykoanalysen, er seksualisering, når du løser en slags psykologisk traume ved å bringe det i en transformert form inn i sexlivet ditt. I de fleste tilfeller er det ikke noe problem med dette.