De la autor: originalul a fost publicat aici anunțul articolului Continui să risipesc miturile pe tema „psihoterapiei”, luând asupra mea povara educaţiei psihologice. Sper că articolele mele vor ajuta pe cineva și munca mea nu va trece neobservată. Astăzi vreau să vă vorbesc despre „ce se întâmplă în cabinetul unui psihoterapeut”? Datorită faptului că autorul însuși aparține comunității Gestalt, conversația se va concentra mai degrabă pe psihoterapie în cadrul abordării Gestalt. La început voi spune: nu știu ce terapeut îți va fi bun, nu știu ce vrei și pentru ce ești pregătit. Există o vorbă în cercurile Gestalt printre clienții experimentați: „Nu contează cine este terapeutul tău, este important cum îl tratezi.” Reflectă foarte bine esența psihoterapiei. Acum hai să-l punem în ordine! Cum să fii client? Ai la dispozitie: un psihoterapeut, tu, timpul sedintei terapeutice (de obicei 50-60 de minute) si spatiu de birou cu cel putin doua scaune. Practic asta este. Nicio tamburine de șaman, nici picioare de pui pentru ritualurile Voodoo, nici măcar o minge de cristal cu lumânări nu vă vor fi furnizate. Vom analiza opțiunile despre cum puteți gestiona timpul. De obicei, chiar la începutul terapiei, clientul spune: „Am o problemă și aș dori să fac ceva în privința ei”, aceasta se mai numește și „cerere”. Există pur și simplu ideea că trebuie să contactați un psiholog cu o anumită problemă, iar psihologul însuși se va întreba cu siguranță despre motivul vizitei dumneavoastră. "Regulă?" - te vei gândi. Deloc! Doar că trebuie să începi conversația de undeva. Cu mai mulți „clienți avansați” poate exista o situație diferită în care clientul poate spune: „Nu știu la ce aș dori să lucrez, dar aș dori să lucrez la asta”. Aceasta este o situație complet normală, deoarece în calitate de client nu ești obligat să înțelegi clar esența cererii. Dorința ta este suficientă pentru a duce treaba la bun sfârșit. Clienții mai „avansați” (care au vizitat un psihoterapeut de mai multe ori) pot afirma în general că nu au dorința de a lucra sau de a veni la terapie și ar dori să lucreze cu acest lucru. În cele din urmă, ai tot dreptul să nu vrei să lucrezi deloc, dar vrei doar să fii cu o persoană normală, și nu doar cu un psihoterapeut, să vorbești despre suișurile și coborâșurile vieții, să bei ceai împreună. Uneori vrei doar să vezi o persoană în afara contextului psihoterapiei și să-i vezi reacțiile umane vii și evaluările despre cât de diferit va fi de rolul său de psihoterapeut. În anumite momente sau zile, aveți dreptul să petreceți timp pe cont propriu (separat de psihologul dvs.), dar amintiți-vă că încă plătiți bani pentru asta. Utilizați spațiul de birou într-un mod convenabil pentru dvs. și vă puteți așeza singur astfel încât să vă fie convenabil (distanță, postură). Ai grijă de tine, va fi util și va avea un efect fructuos asupra întregului proces de psihoterapie Vezi continuarea pe site Autorul articolului Arseniy Volodko http://adnosiny.by/psychology/stati-po-psixologii/chto. -mozhno-delat-u-psixologa