Od autora: Adres na Izmenenka.ru Oddychanie holotropowe. Czego chcesz i co dostajesz? Cześć! Dziś chcę podzielić się kolejną ważną obserwacją. Dlaczego ludzie przychodzą na treningi Oddychania Holotropowego? Wyobraźmy sobie, że przechodzisz proces oddychania. Dlaczego zdecydowałeś się na to? Najprawdopodobniej była to ciekawość. A ciekawość pojawia się, bo ktoś coś powiedział, albo czytasz książkę/artykuł/wpis w Internecie. Zastanawiasz się, w jakie odmienne stany świadomości mogę wpaść? Najprawdopodobniej chcesz „spojrzeć w przeszłość cywilizacji, porozmawiać z Bogiem, zobaczyć pochodzenie życia, wpaść w głęboki szamański trans i doświadczyć kosmicznej błogości”. OCZEKIWANIA Każdy początkujący ma pewien zestaw takich pragnień, a nawet jeśli nie przyznajesz się do nich innym, oni tam są. Jeśli jesteś ze sobą szczery, okazuje się, że chcesz czegoś SAMEGO. Niezwykłe, nadprzyrodzone. Wiesz, że życie, które prowadzisz, nie jest prawdziwym życiem, ale w procesie oddychania zobaczysz prawdziwe życie i prawdziwego siebie. Przecież Stanislav Grof opisuje to tak szczegółowo! Piszę to, ponieważ widziałem OGROMNĄ liczbę takich pierwszych procesów, a sam przeszedłem taki proces dawno temu W RZECZYWISTOŚCI, więc najprawdopodobniej następujący będzie zdarzyć. Położysz się w pozycji gwiazdy, zrelaksujesz się, zagra muzyka, zaczniesz oddychać i pomyślisz o tym, jak prawidłowo oddychać i dlaczego nie dzieje się nic niezwykłego. I wtedy zacznie się… Z dużym stopniem z dużym prawdopodobieństwem twoje ręce zaczną się kurczyć. Zmniejszy się bardzo mocno. Szczególnie pędzle. Następnie nogi (zwłaszcza stopy), potem twarz. Twarz może być całkowicie skurczona, ale w większym stopniu skurcze ust, żuchwy i mięśni wokół oczu. Ogólnie rzecz biorąc, to wszystko, czego będziesz doświadczać. Ale na pewno będzie jasno! Podczas rozmowy po procesie będziesz siedział rozczarowany i zaskoczony, ponieważ ludzie wokół ciebie powiedzą, że przydarzyło im się to, tamto i wiele więcej, ale wygląda na to, że nigdy nie przeszedłeś przez ten proces. . Jakiś haczyk... RADA Najpierw skomentuję tę sytuację. Stanislav Grof ma takie doświadczenia (coś go przygnębia). To jest poziom przeżyć estetycznych. Właściwie jest to norma, tyle że rzadko ktoś mówi o takiej normie. Wręcz przeciwnie, w przypadku pierwszego procesu będzie dziwnie, jeśli doświadczysz czegoś innego niż krzywe ręce i nogi. Nasza świadomość jest selektywna i jeśli w ogóle usłyszałeś o takich doświadczeniach na wykładzie lub w książce, to po tym, jak powiedziano ci o doświadczeniach transpersonalnych, zdecydowałeś, że właśnie one cię spotkają. Ale tak się nie dzieje w procesach oddechowych! Przeprowadzono badania na temat programowania doświadczeń w tym procesie. Tematy specjalne podawane były na wykładach, podczas wizualizacji bezpośrednio przed procesem. Wyniki pokazały, że doświadczenie jest praktycznie niezależne od tych czynników. Proces zawsze nadaje jakieś znaczenie, dlatego takie nieporozumienia pojawiają się już w pierwszych procesach. Pragniemy pięknych obrazów, ale otrzymujemy doświadczenia na poziomie cielesnym. Jest to niezrozumiałe i nieciekawe dla naszego ego, ale to właśnie MY, ponieważ człowiek to nie tylko myśli i obrazy. Najbardziej dominujące znaczenie zawsze objawia się w tym procesie. P.S. Chcę dodać jeszcze jedną rzecz. To, czego doświadczałeś, było procesem holotropowym, po prostu nie mogłeś go „rozpakować”. Zasadą jest, że bierzesz to, co możesz wziąć. Jeśli nie rozumiesz, nie czujesz odmiennego stanu świadomości, jeśli twoja kontrola nie pozwala na jego rozwój, wtedy wszystko zatrzyma się, gdy złączysz ręce. Najważniejsze, żeby się nie rozczarować. Oddychanie jest bardzo różnorodne. Wypróbuj jeszcze kilka procesów. Dalej będzie ciekawie. I przyjdą obrazy i potężne emocje. Ale opowiem Ci o tym nieco później..