Jak wejść w stan pewnej siebie osoby spokojnie zmierzającej w stronę sukcesu? Trzy proste kroki: 1. Znajdź ofiarną część siebie - opisz, co to jest - twoja wewnętrzna ofiara? Na co narzeka, kogo obwinia, co jej nie wychodzi, jak wygląda?2. Przestań ją uciskać! Wręcz przeciwnie – zwróć się do niej w sobie i wysłuchaj jej, daj jej możliwość narzekania, płaczu, narzekania, wysłuchaj jej z uznaniem. 3. Daj jej zadanie - marudzić, narzekać i płakać przez tydzień! Więc mówisz jej: „MUSISZ! Użalaj się nad sobą przez cały tydzień! Masz tylko tydzień”. Zamiast tłumić, zmuszasz ją, żeby przeprosiła i dajesz jej czas). dobrze wykonane zadanie, optymalny stan poczujesz, gdy nie będzie użalania się nad sobą, ale przynajmniej będzie chęć wykonywania dorosłych i odpowiedzialnych działań. Wniosek: nie możesz niczego w sobie stłumić, musisz oddać hołd swoim subosobowościom , rozpoznaj ich, a przestaną Cię sabotować, rozpraszać i zabierać zasoby. Nigdzie nie pójdą, ale przyjęte i przeżyte będą w formie tła, a nie wewnętrznego sabotażysty). Jako przykład - jedna z historii o ofierze): Usiadł mały szary kurczak polanę obok kurnika i było mi smutno: - Jestem mały, biedny i nieszczęśliwy. Koguty mnie nie rozumieją, kurczaki mnie obrażają. Kurnik jest ciemny, głuchy, pusty, smutny. Kurczak siedział i cierpiał dłużej niż jeden dzień. Pewnego dnia przeleciał obok nas duży biały ptak. Usłyszała słowa kurczaka, wylądowała obok niej i powiedziała: „Nie martw się, kurczaku”. Chcesz, żebym pomógł Ci polecieć do pięknego kraju, w którym będziesz szczęśliwy? „Nie” – odpowiedziała szara kura. - To niemożliwe - kurczaki nie potrafią latać. - Więc co? - odpowiedział biały ptak. - Nauczę cię. „Nie” – odpowiedziała szara kura. - Moje skrzydła są za małe. „Nie martw się” – uspokoił biały ptak. „Położę cię na plecach i polecimy razem!” „Nie” – westchnęła szara kura. „Polecę tam i nie będę miał gdzie mieszkać”. „Nie martw się” – uspokoił ją biały ptak. „Pomogę ci upewnić się, że masz gdzie mieszkać”. „Nie” – odpowiedziała szara kura. - Co zrobię sam? Będzie mi smutno. „Nie martw się” – uśmiechnął się biały ptak. - Pomogę ci znaleźć koguta. „Nie” – odpowiedziała szara kura. - A co jeśli ten kogut okaże się zły i szkodliwy? „Nie martw się” – westchnął biały ptak. - Nauczę Cię żyć tak, aby w Twoim życiu spotykały się tylko wspaniałe koguty. „Nie” – odpowiedziała szara kura. „Nie ma takich kogutów na świecie”. - Pieprz się! - krzyknął biały ptak, rozłożył swoje ogromne skrzydła i odleciał. A mała szara kura właśnie przekonała się, jak niesprawiedliwy jest świat, w którym żyje i jak źle traktują ją otaczający ją ludzie..