Har du noen gang klart å forlate huset uten å bruke penger? Nei, la oss spørre annerledes: er det mulig å leve en dag og IKKE bruke en krone? Og hvis vi legger til angst ... Realitetene i barndommen - hvis jeg mottar 15 tusen, så vil jeg om et år legge til side 180 000 rubler. I voksenlivet - betale for alt og... hva gjorde jeg som barn, når jeg kunne få tannregulering på foreldrenes regning!? Ok tannregulering! Angst er ikke billigere! Luksus! Panikkanfallene alene er verdt det! La oss ta det klassiske eksemplet på et panikkanfall! Jeg kjørte på t-banen, jeg ble engstelig, pusten, hjerterytmen og pulsen gikk tapt! Kroppen min er på kant, alt... enten dør jeg eller blir gal, de sender meg til et gult hus med myke vegger. Neste er de tre beste scenariene: - kanskje det går over av seg selv, de vil tro at han fortsatt er syk; - gå til legen - hemmelig - gå til en psykolog. Vel, burde vi ikke gå til psykolog med en gang? Jeg er normal, alt er ok med meg Det første alternativet er det dyreste. Den andre er mer budsjettvennlig. Det viser seg at panikkanfall begynte å dukke opp oftere, raskt ble til panikklidelse, og så kom agorafobi inn. Nå er jeg nervøs for å forlate huset, hva om DETTE skjer igjen?! Du kan glemme metroen, bare drosjer. Og dette er allerede dyrt! Ytterligere brattere! Panikktilstander begynner å begrense livet, som et gjerde langs veien! Og hver gang blir de sterkere. Så i flere år og går fortsatt til legen. VSD-lignende diagnose, tester... Dette har aldri skjedd meg før!!! Legene tar feil! Jeg føler meg dårlig, men testene er gode. Flere fotturer. Multipliser med to... Priser (tatt i henhold til Moskva-tid fra søket) 1. Terapeut: 2000 gni. Kardiolog: 3500 gni. Nevrolog: 35004. Tester: ~ 10 000 rub.5. MR: 6500r6. EKG: 1500r7. Ultralyd av hjertet: 4500rA kan også kreve lungelege, EEG...+Antidepressiva: ? Selvberoligende fra reklame som "synes" å hjelpe Og hvis i den andre sirkelen for å være sikker, så er X2 = 63 500 rubler og i beste fall er helsen OK, men problemet har ikke gått bort. Gå til en psykolog... En økt med en erfaren kognitiv atferdspsykolog er effektiv og koster derfor omtrent 5000 RUB eller mer per økt. Og panikkanfall er som god vin, jo eldre du blir, jo dyrere er de! Så lenge du holder ut, blir de sterkere. Men som praksis viser, kan til og med 20 år med angrep håndteres. Totalt: minimum 5-10 leksjoner for 5000 rubler = 50 000 rubler. Men her vil du i det minste ha det gøy og utgiftene vil betale seg. Resultat: >110 000 rubler. og kan være betydelig høyere. Det andre alternativet er betydelig billigere. Når et panikkanfall oppstår, går vi til psykolog. En erfaren spesialist vil foreta en diagnose og gi anbefalinger om du trenger å oppsøke lege og hjelpe deg med å takle. Søker du i tide kan du klare deg i 1-3 økter. Resultat: fra 5000 rubler for å løse et problem med PA. Prisene avhenger av budsjettet og preferanser. Et panikkanfall kan skje i alle aldre, akkurat som det. Jeg har jobbet med panikkanfall i lang tid og anbefaler at dersom de oppstår, ta umiddelbart kontakt med psykolog eller psykiater. Ofte under en konsultasjon anbefaler jeg i tillegg å konsultere en kardiolog eller nevrolog for å utelukke helseproblemer. Venner, bekymre deg, men gjør det med omhu! Tross alt er dette normale følelser I den neste artikkelen vil jeg fortelle deg hvordan du takler panikkanfall selv. Abonner, jeg er fornøyd og det er med på å utvikle bloggen her! Jeg er på sosiale nettverk, jeg skriver også blogger der!