Od autora: Artykuł został opublikowany po raz pierwszy i specjalnie dla serwisu Pewnej zimy pojechaliśmy z przyjacielem do lasu nakarmić wiewiórki. Wiewiórki skakały gdzieś wysoko na gałęzie i wydawało się, że przed nami nie ma już nikogo. Wyjęliśmy nasiona i powoli, spokojnie przeszliśmy między drzewami. Wiewiórki zaczęły podskakiwać bliżej, ale wciąż wysoko nad ziemią. Przeszliśmy na szept wyciągnęliśmy ręce wyżej, aby nasiona były wyraźnie widoczne dla ogoniastych akrobatów. Istnieje specjalny sposób klikania językiem, który z jakiegoś powodu wiewiórkom to się podoba. Ja kliknąłem i wtedy jedna wiewiórka zatrzymała się na najbliższym drzewie i czołgała się do góry nogami i po wykonaniu kilku szybkich kroków zatrzymałem się, posypałem nasionami znajdujący się w pobliżu pień sosny i odszedłem kilka kroków. Wiewiórka w końcu zdecydowała się i szybko wskoczyła na pień. Nasiona na pniu skończyły się szybko, a my, wyjmując kolejne nasiona, powoli zbliżyliśmy się do pnia. Wiewiórka ponownie wskoczyła na drzewo, ale teraz była niska i chytrze wpatrywała się w nas oczami. Usiedliśmy obok pnia, układając nową porcję smakołyk. Wiewiórka zawahała się przez kilka sekund, po czym usiadła i ponownie kliknęła nasiona. A teraz na pniu została tylko łuska. Wyciągnęłam rękę z kolejną porcją... O czym pomyślałam chwilę później spotkanie z wiewiórką? Że nawet między zupełnie nieznajomymi istnieje minimalny poziom zaufania. Jeśli idziesz ulicą wśród ludzi, wchodzisz do metra lub autobusu, do sklepów itp., to przynajmniej nie dostrzegasz otaczających Cię osób. was jako wrogów, gotowych rzucić się na was i rozerwać na kawałki.1. Gdzie więc zaczyna się zaufanie? Moim zdaniem istnieją, że tak powiem, trzy poziomy zaufania: Minimalny: nie boją się być blisko ciebie, nie boją się przekazywania od ciebie przedmiotów, komunikowania się i wymiany informacji (tj. jesteś bezpieczny) Średnia: nie boją się Ciebie i polegają na Twoich słowach (tj. jesteś bezpieczny i szczery) Maksimum: nie boją się Ciebie, polegają na Twoich słowach i liczą na Ciebie w przyszłości (tj. jesteś bezpieczny , szczery i rzetelny) Zaufaniem można nawet zarządzać, ponieważ możemy określić poziom zaufania i behawioralne oznaki zaufania, które wskazują na przejście z jednego poziomu na drugi Ściśle mówiąc, przejście między „poziomami zaufania” nie następuje w jednym po drugie i podział jest trochę arbitralny, ale taki podział na poziomy pomaga zrozumieć zjawisko w ogóle i zrozumieć, co można by zrobić, żeby poprawić relacje. I też, moim zdaniem, jest taki schemat – podważając zaufanie na pierwszym poziomie niszczysz zaufanie na wszystkich pozostałych. Zerwane zaufanie na trzecim i drugim poziomie nie jest konieczne, niszczy zaufanie na pierwszym poziomie i z czasem da się je odbudować. Być może to jest odpowiedź na pytanie: „Czy można przywrócić relację opartą na zaufaniu?” I tu kolejna ważna kwestia: dużą rolę odgrywają takie, często nieświadome, stereotypy myślenia: „Wygląda nieszkodliwie, to znaczy, że nie jest niebezpieczny” „Znam go, to znaczy, że go „znam”, a to oznacza, że ​​nie jest niebezpieczny” Polegaj na takie pomysły nie zawsze są uzasadnione, gdyż jest to przeciwieństwo zaufania – nadmierna podejrzliwość i nieufność. I tutaj oczywiście nie może być mowy o uniwersalnych przepisach, jednak bierzemy pod uwagę także ważne zjawisko psychologiczne: zaufanie budzi wzajemne zaufanie. Jeśli więc ustalimy, że pierwszy poziom zaufania powstaje poprzez postrzeganie drugiej osoby jako osoby, która nie stanowi zagrożenia, to co może w tym pomóc? 2. Postrzeganie osoby jako osoby niezagrażającej Co pomaga? Wyglądać spokojnie i przyjaźnie. Uśmiechać się. Przybierać otwarte postawy. Wyglądać na nieuzbrojonego. Podaj dane kontaktowe (adres zamieszkania, prawdziwe imię i nazwisko, miejsce pracy i stanowisko, numer telefonu i kontakty). Mów spokojnie. Zachowuj się naturalnie. Wyglądaj zrozumiale. Pokaż dłonie. Znaki. wzajemnego zaufania w zachowaniu partnera Słucha, czyta Twoje listy, otrzymuje od Ciebie pliki Podtrzymuje dialog Udostępnia Ci dane kontaktowe Pozwala zbliżyć się do siebie Dzieli się Twoją postawą, przemyśleniami, doświadczeniami, tajemnicami Zaprasza Cię na spotkanie, a nawet do odwiedzenia siebie Akceptuje?