Wiem, że na noc powinnam jeść kefir. Ale chcę czegoś gęstego, do żucia i gryzienia! Chce gryść! Są orzechy i mięso! Zmiażdż ogórka! Posmaruj wszystko majonezem. I słodko na górze. Mam ochotę na dreszczyk emocji w ustach! To monolog, który wygłosił mi kolega. A jak ona może schudnąć, proszę powiedz mi, kiedy obniża poziom kortyzolu jedzeniem i wygasza agresję? Żucie, gryzienie... to wszystko pozwala uwolnić zaciśnięte ze złości szczęki od napięcia, a orgazm pokarmowy wygląda jak nagroda pocieszenia i zemsta na wrogach. Jak może zrezygnować ze słodkich lub słonych potraw, skoro to nie żołądek prosi o jedzenie, ale dusza prosząca o ulgę We wszystkich tematach odchudzania uwaga skupia się głównie na odżywianiu lub aktywności? I tracą z oczu podłoże psychologiczne. Rozróżniają ludzi ze względu na budowę ciała, wiek, płeć, ale zapominają o traumach i dramatach, których człowiek doświadczył, a których nie przeżył. Szczupła sylwetka i elastyczne ciało są oznaką harmonii . A skąd mam to wziąć, skoro tak bardzo się trzęsę ze złości, że mam ochotę wyrwać i wyrzucić siły? Przy takiej cesze psychiki mojemu koledze będzie trudno schudnąć, a raczej dojść do harmonii , regulując jedynie zewnętrzne czynniki życia. Musimy wziąć pod uwagę nasz własny gniew. A to oznacza złość. A zatem skłonność do depresji. Dowiedz się, skąd „wyrasta” ten gniew. Odziedziczony po mamie i tacie? Powstałe w trakcie życia? Co lub kto wpłynęło na jej gniew? Układ MAC dla równonocy wiosennej pokazuje indywidualne cechy Ciebie jako członka rodziny. Należy je brać pod uwagę zarówno na drodze do harmonii, jak i na ścieżce do ogólnej harmonii. To Dopasowanie jest drugim w mojej książce o harmonizacji wszystkich czynników życia. Pierwsza dotyczyła czynników dziedzicznych, tego, jak jesteś podobny do członków rodziny. Dlaczego praca psychologiczna jest powiązana z punktami Przesilenia? Ze względu na sezonowość. Chyba każdy wie, że ogród warzywny należy siać wiosną, a nie zimą. I że zimą jest na przykład czas grypy. I że latem częściej dopada nas udar słoneczny niż zimą. I że zaostrzenie depresji następuje jesienią. Zatem mając te dwa (na razie dwa) punkty oparcia, możemy wcielić w życie codzienne Praktyki, które pozwolą np. mojemu koledze usunąć agresję i złość oraz przestać gryźć, szarpać smalcem, pieczywem, żuć cukierki, obgryzać orzechy w nocy. Jakie to praktyki? Dla każdego są inne, ale są też takie ogólne, które sprawdzą się słabiej, ale lepiej niż nic. Znajdują się one w księdze w domenie publicznej. W sprawie poszczególnych praktyk proszę o kontakt. Dam im wraz z układem MAC w tym kierunku pół godziny pracy online. Koszt 3500 rubli. Dni wolne – wtorek, czwartek.Irina Nikołajewna PaninaDoktor psychologii, hipnolog, znawca tarota Razem znajdziemy drogę do Twoich ukrytych możliwości!