Co to są zasoby i skąd je zdobyć W dzisiejszych czasach bardzo często można usłyszeć rozmowy o zasobach. Szczerze mówiąc, dopóki nie ukończyłem studiów z psychologii, nawet nie zadawałem sobie tego pytania i nawet nie zastanawiałem się, czym są te zasoby i skąd je zdobyć. Oczywiście w szkole wszyscy studiowaliśmy pojęcie zasobów naturalnych, ale jak się okazuje, człowiek również ma swoje własne zasoby, które należy uzupełniać. Rozumiemy więc pojęcie, czym jest zasób? Zasób to wewnętrzna siła człowieka, potencjał, wszystko to, co nas wspiera i daje siłę. Każdy człowiek ma te zasoby, ale nie każdy wie, czym one są i jak z nich korzystać. Posiada zarówno zasoby wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Zasoby wewnętrzne obejmują nasze uczucia, emocje w ogóle, wszystko to, co natura w nas, ludziach zaszczepiła, i co nagromadziło się w nas przez lata naszego życia. Łatwiej powiedzieć, że to nasz wewnętrzny świat. Podam kilka przykładów zasobów wewnętrznych, które wszyscy posiadamy, są to wiedza, którą nabyliśmy, nasze zdolności, nabyte umiejętności, doświadczenie życiowe, nasze zainteresowania, zdolności (skłonności), charakter, temperament, nasze stany emocjonalne i psychiczne i wiele innych. więcej. Zasoby wewnętrzne pomagają nam przezwyciężyć trudności życiowe, zbliżyć się do sukcesu, do celu. Abyśmy mogli osiągnąć wyznaczony i pożądany cel w życiu, nasz organizm potrzebuje zasobów wewnętrznych, bez nich po prostu nie możemy osiągnąć pożądanego rezultatu, ponieważ nie mamy wystarczającej siły, nasze wewnętrzne zasoby wyschną, aby je uzupełnić zasoby wewnętrzne, na ratunek przyjdą nam zasoby zewnętrzne. A co z zasobami zewnętrznymi, skąd będziemy uzupełniać nasz wewnętrzny świat, że tak powiem, tankować? Tak, i potrzebujemy tankowania, bez względu na to, jak zabawne i absurdalne może to zabrzmieć. I tak oto kilka przykładów, z których możemy czerpać nasze wewnętrzne zasoby: przyjaciele, krewni, współpracownicy, hobby, ulubiona praca, książki, cały krąg społeczny. Wydawać by się mogło, że są to dla nas zwyczajne „rzeczy”, jednak ile energii dają nam do dalszego osiągania tego, czego pragniemy. Wielu w swoim życiu spotkało się z takim zjawiskiem, gdy po ciężkim, ciężkim dniu w pracy, a zwłaszcza będąc tam w pracy są napięte relacje w zespole, do domu wracasz bez sił, jakby wyssano z Ciebie całą energię. A przy pochwałach „jaki jestem zmęczony” po prostu padali na kanapę i nie chcieli absolutnie niczego, tylko po to, aby w tej chwili nikt i nic im nie przeszkadzało. W tej chwili nieliczni rozumieją tylko, że ich zasoby się wyczerpały i muszą je uzupełnić. Każdy przywraca swoje zasoby inaczej, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Na przykład po ciężkim dniu w pracy lubię wypić filiżankę zielonej herbaty z czymś słodkim i tak, aby w tym momencie nikt nie przeszkadzał mi, tylko ja, herbata i słodycze. Otrzymuję także bardzo potężny ładunek zasobów od moich dzieci. Samo wspólne oglądanie kreskówki lub filmu rodzinnego daje ogromny zastrzyk zasobów. Niektórzy, aby uzupełnić swoje zasoby, muszą spędzić dosłownie piętnaście do trzydziestu minut w samotności i ciszy. Niektórzy wręcz przeciwnie potrzebują hałaśliwego, wesołego towarzystwa, innym zaś wystarczy smaczny posiłek. Kiedy Twoje zasoby zostaną uzupełnione, natychmiast poczujesz przypływ sił, poprawę nastroju i chęć kontynuowania tego, co zacząłeś, lub zrobienia czegoś nowego. Dbaj o siebie, kochaj siebie i nie zapomnij o zadbaniu się. Jeśli Ty nie zadbasz o uzupełnienie swoich wewnętrznych zasobów, nikt tego nie zrobi. Zawsze bądź pozytywny, to pomoże Ci zaakceptować wszystkie trudności i poradzić sobie z nimi! Dla zainteresowanych mogę nauczyć jak prawidłowo wykorzystywać posiadane zasoby i skąd pozyskać nowe.