Zastanów się, jakie nowe umiejętności, nowa wiedza mogą uczynić Twoje życie jeszcze bardziej znaczącym i szczęśliwym. Czego od dawna chciałeś się nauczyć lub udoskonalić? ale ciągle odkładasz? Spróbuj zobaczyć na swoim wewnętrznym ekranie obraz siebie z przyszłości, w której opanowałeś już tę wiedzę i umiejętności do perfekcji. Wyobraź sobie, jak to wygląda, jak brzmi Twój głos w tej nowej przyszłości. Jak możesz się czuć z tą nową umiejętnością, tą nową wiedzą. Po pewnym czasie powracaj raz po raz do pożądanego obrazu siebie. Postaraj się, aby obraz był jaśniejszy, bardziej nasycony, poczuj w swojej wyobraźni wszystkie pozytywne emocje związane z nowymi umiejętnościami i kompetencjami. Zastanów się, jaki długofalowy efekt możesz uzyskać dzięki nowej wiedzy. Jakie dodatkowe korzyści i możliwości może zapewnić Twój nowy poziom kompetencji? Przypomnij sobie teraz swoje pozytywne doświadczenia związane z efektywną nauką. Pamiętaj, jak zwykle się zachowujesz, co dokładnie robisz, gdy odnosisz sukcesy w nauce. Czym różni się Twój własny sposób skutecznego uczenia się? Wyobraź sobie, że możesz wykorzystać swoje najlepsze zasoby wewnętrzne do opanowania nowej wiedzy lub umiejętności. Spróbuj przewidzieć, ile czasu zajmie Ci nauczenie się tego, czego chcesz, co będzie najciekawsze i najprzyjemniejsze. Zaplanuj, jakie kroki będą wymagane etapy, które będziesz przechodzić w procesie osiągania pożądanego rezultatu? Kto może Ci pomóc? Komu jeszcze doświadczenie może pomóc? Jakie książki, kursy, strony internetowe, aplikacje i inne zasoby mogą być pomocne? Wielokrotnie wizualizuj pożądany obraz sukcesu.