Czym jest dla Ciebie wiek? Czy jest to związane z ograniczeniami czy możliwościami? Skąd czerpiesz pomysły na temat wieku? Kto miał wpływ na ich powstawanie? Dla mnie wiek jest jednym z parametrów, którego postrzeganie może znacząco wpływać na jakość życia. Na przykład, gdy myślimy, że „jest już za późno, aby cokolwiek zmienić”, ten właśnie osąd ogranicza nas w wyborach, których możemy dokonać. Teraz zapraszam Cię do sprawdzenia swoich przekonań związanych z wiekiem i dostrzeżenia możliwości rozwoju i wzrostu, bez względu na to ile masz lat. Ćwicz, aby poznać pojęcia dotyczące wieku. Weź kartkę papieru. Dokończ następujące zdania. Nie zastanawiaj się zbyt długo, napisz pierwszą rzecz, która przychodzi Ci na myśl Wiek to...Kiedy ktoś mnie pyta o mój wiek, czuję...Gdybym miał wehikuł czasu, chciałbym być w tym wieku. ...Fizycznie czuję się...Psychologicznie czuję się jak...W moim wieku nadal mogę...Dzięki mojemu wiekowi ja...W moim wieku nie mogę już...Jeśli to nie byłby mój wiek, ja bym... Moja mama w moim wieku... Mój ojciec w moim wieku... Moja mama mówiła o wieku... Mój dziadek mówił o wieku Mój tata mówił o wieku... Mój babcia mówiła o wieku... Informacje pomagające w interpretacji odpowiedzi Blok pytańPrzykłady nr 1-2 Subiektywne postrzeganie wiekuA) Wiek się starzeje. B) Wiek to nowe etapy w życiu C) Czuję niepokój i strach, kiedy mówię, ile mam lat D) Zwykle pojawia się pytanie nr 3: Zadowolenie z mojego obecnego wieku. A) Chciałbym znów stać się mały ) Chciałbym spojrzeć w przyszłość, dowiedzieć się, jakim człowiekiem się stanę. C) Nie chciałbym niczego zmieniać, jestem zadowolony z tego, ile mam teraz lat. Nr 4-5 Pokazuje, czy istnieje różnica w percepcji fizycznej i psychicznej. A) Fizycznie zbliżam się już do 70., a psychicznie jestem młodym mężczyzną (fakt: 32 lata) B) Czuję się, jakbym miał 25 lat, choć mam już 30. A psychicznie jestem mam duszę długowiecznej starszej kobiety. C) Czuję się jak na swój wiek (zarówno fizycznie, jak i psychicznie). Nr 6-7 Zasoby, możliwości dla mojego wieku. A) Widzę możliwości rozwoju, wzrostu, a nawet rozpoczęcia czegoś nowośćB) Nie mogę już robić tego, co mogłem wcześniejC) Nie mam żadnych specjalnych możliwości. Nr 8-9 Ograniczenia związane z wiekiemA) Och, gdzie są moje 17 lat! B) Jeszcze wiele mogę zrobić C) Jeśli Nie mam 55 lat, zmieniłabym zawód nr 10-15 Postawy rodzinne związane z wiekiemA ) Mój ojciec w moim wieku zbudował już własny dom, a ja... B) Moja mama zawsze mówiła, że ​​wiek to wiek przekleństwo dla kobiety C) Moja mama w moim wieku była podobna do mnie, a mój ojciec był dokładnie moim mężem