Od autora: Artykuł został po raz pierwszy opublikowany na stronie internetowej Warsztat Harmonijnej Osobowości www.workroom.com.ua. Grupa VKontakte „...I żyli długo i szczęśliwie potem, aż do starości. Tu kończy się bajka…” - tak kończą się wszystkie magiczne historie, które czytałeś w dzieciństwie. A Twoja wyobraźnia malowała jasnymi kolorami wszystkie radości długo wyczekiwanego życia rodzinnego. Ale doświadczone małżeństwa będą wzdychać : „Mówisz: „żyli długo i szczęśliwie”? Pokaż mi, kto pisze te bajki! Ale jak to wszystko pięknie się zaczęło!..”Pierwsze tygodnie i miesiące małżeństwa to najpiękniejszy, ale jednocześnie najtrudniejszy okres w życiu małżeńskim. Z biegiem lat większość par wspomina początek wspólnego życia szczególne ciepło i czułość. Jednak pierwszy rok życia małżeńskiego zapewni ci nie tylko pełną przyjemność, ale będą też ponure dni. Najważniejsze jest znalezienie odpowiedniego rozwiązania każdego problemu i sytuacji. 1. Większość niezamężnych dziewcząt często idą na dietę aż do długo wyczekiwanego momentu, kiedy na ich palcu pojawi się obrączka, samotni mężczyźni jedzą nieregularnie i głównie półprodukty, pracują aktywnie, doświadczając ciągłego stresu. Niektórzy mądrzy ludzie (zarówno mężczyźni, jak i kobiety) aktywnie się angażują w sporcie: piłka nożna z przyjaciółmi, poranny jogging lub jazda na rowerze, fitness, pływanie A teraz odbyła się długo oczekiwana uroczystość Nowożeńcy z jakiegoś powodu nie mają czasu na piłkę nożną i siłownię, pizzę po 7 po południu? Dlaczego nie? Diety przedślubne odchodzą w niepamięć, a preferencje żywieniowe zaczynają się „wcierać”. Nie pozwoliła sobie na słodycze, żeby wyglądać idealnie w sukni ślubnej, ale wesele już się skończyło, a jej mąż wieczorem przyniósł do domu bardzo pyszne ciasto i pochłonął je w oba policzki. No cóż, jak tu się oprzeć? Albo żona, chcąc zadowolić męża, przygotowuje obfite posiłki, które spożywa o godzinie 21, a nawet 22:00-23:00, kiedy ten wraca z pracy. A waga wraca, a nawet się zwiększa...Zalecenia: Przybieranie na wadze jest zjawiskiem absolutnie normalnym u nowożeńców. Po pierwsze, nie odczuwają już stresu, jaki towarzyszy okresowi przygotowań do ślubu, a po drugie, nie muszą już wyglądać olśniewająco, skoro cel został osiągnięty. Mimo to staraj się znaleźć kompromis: ogólna aktywność fizyczna, regularne spacery, wieczorem lekka kolacja, a obfity lunch lepiej zjeść w pracy. Szkoda byłoby zepsuć twoją sylwetkę w pierwszym roku życia małżeńskiego. Niespodzianka 2. Przyjaciele i dziewczyny gdzieś zniknęły. Wcześniej byłeś kawalerem, ale z całym szeregiem przyjaciół i dziewczyn. Każdy z Was miał swój własny krąg społeczny. Ale gdy tylko się ożeniłeś, wydawało się, że twoi przyjaciele rozpłynęli się w powietrzu. A ty oczywiście nie chcesz stracić starych przyjaciół? Zalecenia: Obowiązki rodzinne pochłaniają dużo czasu, energii, a często po prostu nie ma już energii dla przyjaciół. Czy Twoi znajomi, tak jak poprzednio, potrzebują komunikacji? Zaproponuj im piątkowe wyjścia do klubu, baru lub sauny. Jeśli nie chcesz, aby Twoje spotkania wyglądały jak „ucieczka od problemów rodzinnych”, to wszystko jest w rękach kobiety. Młoda żona może łatwo stworzyć gościnny dom, w którym zgromadzą się nie „moi przyjaciele i jego przyjaciele”, ale przyjaciele rodziny. Stwórzcie wspólny krąg znajomych, nauczcie znajomych przychodzić do waszego domu i robić tam, co im się podoba. To tylko przyniesie korzyści Twojemu związkowi. Niespodzianka 3. Zmniejszyło się Twoje prawdopodobieństwo uprawiania seksu. Po zakończeniu burzliwego i namiętnego miesiąca miodowego życie czasami zaczyna wydawać się nudne i rutynowe. A może pewnego wieczoru zamiast na seks zdecydujesz się obejrzeć film, zrobić pranie, czy posprzątać mieszkanie. A jeśli w telewizji jest ważny mecz piłkarski, mężczyzna woli jego niż swoją młodą żonę. Zalecenia: Przede wszystkim nie panikuj! Badacze zajmujący się seksuologią twierdzą, że z biegiem czasu seks w małżeństwach, choć zdarza się rzadziej, staje się lepszy, jaśniejszy i wyższej jakości. A poczucie wzajemnej odpowiedzialności tylko wzmacnia więź seksualną. Niespodzianka 4. Zestaw prezentowany na wesele,rozpakujesz dopiero za sześć miesięcy Być może nie raz marzyłeś o własnym mieszkaniu, idealnej kuchni, w której wszystko jest ułożone na półkach i kolorami. Rzeczywistość może być inna: w każdym rogu pełno pudełek. Zalecenia: Codzienne zmartwienia, praca, płacenie rachunków, wizyty u lekarza… Nieważne! Każdego dnia pojawiają się pilne sprawy, które wymagają Twojej uwagi. Zakładanie gniazda rodzinnego z dnia na dzień odkładane jest na weekend, a w weekend pojawia się nowa partia pilnych spraw. I okazuje się, jak w słynnej bajce: „...a wóz nadal tam stoi”. Idź na kompromis ze sobą i swoją sytuacją: dużo łatwiej będzie, jeśli zaczniesz stopniowo rozpakowywać jedno pudło lub porządkować 2-3 półki w szafach. Niespodzianka 5. Żona zmywa naczynia, ale mąż nie chce się wbijać paznokcie. Role męża i żony są od dawna rozdzielone, ale... W tym momencie różowe okulary „spadają” z oczu nowożeńców. Romans pierwszych miesięcy małżeństwa zastępuje codzienność, w której pojawia się wiele codziennych problemów i irytujących nawyków, na które wcześniej nie zwracano uwagi. Cokolwiek by się nie mówiło, na tej podstawie nie da się uniknąć konfliktów. Przecież spotkały się dwie różne osoby, które dopiero uczą się żyć pod jednym dachem. Oczywiście sytuacja jest prostsza w przypadku tych par, które mieszkały już razem jakiś czas przed ślubem, ale mają też konflikty na co dzień. . Problem nie polega tylko na tym, że teraz oboje muszą odbudować swoją przestrzeń życiową. Relacje z nowymi bliskimi nie zawsze są łatwe, nie jest łatwo uzgodnić obowiązki, a wspólne rozwiązywanie problemów związanych z przestrzenią życiową (naprawa/praca/wypoczynek) jest trudne. Ach, ci, którzy mówią, że stempel w paszporcie niczego nie zmienia, są w błędzie! Będąc oficjalnie w związku małżeńskim, osoba zaczyna aktywnie wprowadzać normy życia rodzinnego swoich rodziców do nowej rodziny. Każdy z małżonków przychodzi ze swoją „torbą” i uważa, że ​​jego standardy są jedyne słuszne. Zalecenia: To wszystko są naturalne trudności, z jakimi borykają się młodzi małżonkowie. I to właśnie nowy status jest często katalizatorem konfliktów: „Jesteś moją żoną, dlaczego tak trudno ci ugotować normalny obiad?” Nie da się uniknąć tych zgrzytów, ale jeśli się na nich skupisz, przerodzą się one w przedłużające się kłótnie. Główna zasada tutaj: nie przywiązuj zbyt dużej wagi do codziennych problemów. Nie trzeba podnosić nieumytych naczyń i porozrzucanych skarpetek do skali katastrofy! W końcu to wszystko jest dochodowym biznesem. Stopniowo, dzięki Twojemu wyrozumieniu, cierpliwości, umiejętności negocjowania i ustępstw, wszystko się ułoży. Aby uniknąć rozwodu na tym etapie, musisz wiedzieć, że każdy zawsze ma ten kryzys, że nic się nie załamuje, że miłość nie przeminęła. . Będziemy musieli podejść filozoficznie do faktu, że miłość-pasja zamienia się w miłość-przyjaźń (spokojniejsze, stabilne uczucie). Konieczne jest także szanowanie wszystkich nawyków współmałżonka i tego, co myśli o życiu rodzinnym. Jeśli będziesz gotowy na spokojną dyskusję, Twoja rodzina wypracuje własne normy i nie będzie potrzeby korzystania z norm rodziców. Opracuj plan, w którym wszystkie obowiązki domowe będą dzielone 50/50. Wspólnie określcie zajęcia, które każdemu z Was sprawiają najwięcej przyjemności. Staraj się dzielić wszystko sprawiedliwie. Jeśli obowiązki zostaną rozdzielone prawidłowo, oboje małżonkowie będą szczęśliwi. Niespodzianka 6. Pomimo dwóch źródeł dochodów nadal nie ma wystarczającej ilości pieniędzy. Czy spodziewano się, że pieniądze się podwoją? Nic takiego! Aby Twój dom był przytulny i wygodny, będziesz musiał wydać dwa razy więcej. Zalecenia: Nie martw się – inwestycje, które teraz poczynisz, będą Ci służyć przez długi czas. A wszystkie Twoje zakupy będą Ci służyć przez długi czas. Niespodzianka 7. Nie chcesz spędzać całego czasu ze swoim mężem/żoną. Czy po pewnym czasie przyłapałeś się na myśleniu, że przebywanie w towarzystwie współmałżonka powoduje, że jesteś znudzony i smutny? ? Dla wielu nowożeńców takie odkrycie jest prawdziwym szokiem. W końcu wcześniej trudno było żyć bez ukochanej osobynawet minutę. Dobrze i przyjemnie było przebywać w jego towarzystwie. Obok niego nie było nic i nikogo więcej. Zalecenia: Przestań panikować. Wszystkie twoje uczucia są naturalną reakcją na życie rodzinne. Pozwól sobie spotykać się z przyjaciółmi, a on niech idzie do swoich przyjaciół. Świeże historie i, szczerze mówiąc, świeże plotki urozmaicą twoją komunikację, a to tylko wzmocni twoje małżeństwo. Monotonia niszczy relacje. Standardowy schemat: dom - praca, praca - dom szybko staje się nudny. Postaraj się przynajmniej czasami wprowadzić odrobinę różnorodności do swojego życia. Pamiętajcie o wszystkim, co razem robiliście: spróbujcie gdzieś wyjechać na weekend lub po prostu wieczorem wybierzcie się razem do kina, zjedźcie romantyczną kolację przy świecach, a zobaczycie, że życie po weselu nabrało nowych kolorów. Niespodzianka 8. Idziecie kłaść się do łóżka bez pogodzenia się po kłótni Wcześniej nigdy nie zasypiałeś po kłótni z ukochaną osobą i zajmowałeś się układaniem spraw aż do gorzkiego końca. I tylko w czułym uścisku można było zasnąć. Zalecenia: To się zdarza. I nie ma problemu, jeśli nie udało Ci się od razu dojść do kompromisu. Nie spiesz się – efekt może być odwrotny. Rano na pewno spojrzysz na sytuację innymi oczami i na pewno się pogodzisz. Umiejętność poprawy relacji po kłótniach jest kluczem do szczęśliwego małżeństwa! Czasami sami małżonkowie nie rozumieją, dlaczego wybuchła kłótnia. Tylko raz - i pokłócili się. Ale zarówno „trzeba poznać wroga z widzenia”, jak i kłótnie - wrogowie pokoju rodzinnego - przydadzą się do nauki w neutralnym czasie, kiedy w związku wszystko jest spokojne, aby lepiej zrozumieć, jak im zapobiegać. Uwaga: Nigdy nie wspominaj o małżonku w kłótniach rodziców i ich cechach - powoduje to głęboką obrazę i powoduje agresję. Nie rozwiązuj problemów z powodu braku snu, na pusty żołądek, złego samopoczucia i pod wpływem innych czynników cielesnych. Jeśli w tym stanie masz ochotę się kłócić, lepiej odejdź; Naucz się z tym skończyć. Niespodzianka 9. Słowo „żona” automatycznie stało się synonimem słowa „szef kuchni”. pogodzić się z myślą, że oprócz innych spraw i świeżo upieczonych obowiązków, muszą teraz gotować. I każdego dnia! I z reguły na tej podstawie często powstają rodzinne kłótnie. Gotowanie pysznego obiadu dla bliskiej osoby to z pewnością przyjemność. Jest to przyjemne, nie konieczne ani konieczne. I ważne jest, aby to bardzo jasno zrozumieć. Udowodniono, że żywność gotowana w złym humorze lub niechętnie traci smak, często przypala się lub jest przesolona. Z takiego obiadu będzie niewiele korzyści. Poza tym nikt nie może Cię zmusić do gotowania, a tym bardziej nie ma prawa Cię karcić, jeśli tego nie zrobiłeś. Uwierz mi, mężczyzna doskonale o tym wie, tylko nie zawsze rozumie, kto to zrobi, jeśli nie jego żona, i dlatego się denerwuje. Zalecenia: Wyjaśnij (ale bez narzekania!, czyli tłumacz) ukochanej osobie że są dni, kiedy nie ma czasu lub po prostu nie chce się gotować i proponuje rozwiązania, np.: wyjście do restauracji/kawiarni, zakup gotowego jedzenia, obiad z rodzicami lub przyjaciółmi. Swoją drogą, nasi drodzy i kochani mężczyźni, czasami można nas też rozpieszczać, przygotowując pyszny obiad, prawda?! Niespodzianka 10. Wzrosła liczba kłótni „o drobiazgi” Większość konfliktów i kłótni między małżonkami toczy się o drobiazgi (powyżej nieumyte naczynia lub niezamknięta butelka szamponu, porozrzucane skarpetki lub zamarznięty komputer). A magiczne zdanie „jesteś moim mężem/moją żoną – musisz/musisz” po prostu materializuje kłótnię z niczego. Bo po prostu nie da się na to odpowiedzieć inaczej niż „nie jestem nikomu nic winien”. A potem słowo przylega do słowa. Oczywiście stempel w paszporcie nakłada na małżonków wiele obowiązków względem siebie, ale nie jest to powód, aby za każdym razem o tym pamiętać. Zwłaszcza, jeśli na przykład musisz po prostu wyrzucić śmieci. Zalecenia: Jeśli chcesz, aby Twoje małżeństwo było silne, nauczcie się nie szukać między sobą błędów z powodu drobnych rzeczy. W drugim roku małżeństwa pary muszą nauczyć się najważniejszej rzeczy: muszą sobie pomagać i"