Fizjologia strachu Badanie fizjologii i neurochemii strachu pozwoliło lepiej zrozumieć biologiczne mechanizmy ludzkiego zachowania. Jednak na jego aktywność życiową wpływa wiele postaw społecznych i kulturowych, w świetle których genetycznie zaprogramowane instynkty tracą swoje znaczenie adaptacyjne lub wręcz ingerują w życie. Pod tym względem strach, który wywołuje reakcje walki lub ucieczki, które sprawdziły się w okresie ewolucji biologicznej, okazuje się zupełnie nieadekwatny do współczesnego życia. Dlatego negatywne znaczenie strachu objawia się znacznie szerzej niż pozytywne. Może utrzymywać osobę w ciągłym napięciu, powodować zwątpienie i uniemożliwiać jej wykorzystanie pełnego potencjału. Strach ogranicza aktywność człowieka, w niektórych przypadkach dosłownie go paraliżuje, a przewlekły stan lęku i strachu prowadzi do różnych chorób. Jednak początkowo ta emocja powstała w procesie ewolucji jako obrona ciała przed wszelkiego rodzaju niebezpieczeństwami prymitywnego życia. Później, gdy człowiek zbudował wokół siebie nowe środowisko (zarówno technogeniczne, jak i społeczne), reakcja strachu w wielu przypadkach przestała być adekwatna do okoliczności. Według antropologów formacja człowieka zakończyła się około 40 - 50 tysięcy lat temu. Opisując przodków człowieka, I. P. Pavlov napisał: „Ich aktywność nerwowa wyrażała się w całkowicie określonych relacjach biznesowych z przyrodą zewnętrzną, z innymi zwierzętami i zawsze wyrażała się w pracy układu mięśniowego. Musieli albo uciekać przed wrogiem, albo z nim walczyć”[1]. Nic więc dziwnego, że w wyniku doboru naturalnego strach zaczął wywoływać w organizmie człowieka bardzo specyficzne reakcje, które przede wszystkim przyczyniają się do poprawy ukrwienia mięśni i mobilizacji zasobów energetycznych organizmu Z punktu widzenia tego pozytywna rola strachu dla ciała, ewolucyjnie utrwalona w naszych reakcjach, staje się jasna. Po pierwsze, strach mobilizuje siły do ​​aktywnego działania, które często jest niezbędne w krytycznej sytuacji. Dzieje się tak na skutek uwolnienia adrenaliny do krwi, co poprawia dopływ tlenu i składników odżywczych do mięśni. Bladość skóry i dreszcze w dole brzucha podczas strachu są związane z działaniem adrenaliny: krew potrzebna mięśniom w chwili zagrożenia odpływa ze skóry i żołądka[2]. Wszystkie inne reakcje towarzyszące strachowi u ludzi i zwierząt też początkowo były przydatne: jeżące się na głowie od przerażenia włosy miały przestraszyć potencjalnego wroga, a tzw. choroba niedźwiedzia zmniejszała masę ciała i dezorientowała agresora. Po drugie, strach pomaga lepiej zapamiętywać niebezpieczne lub nieprzyjemne zdarzenia. Badanie wspomnień z wczesnego dzieciństwa pozwoliło psychologowi P. Blonsky'emu stwierdzić, że to, co powoduje cierpienie i strach, zapamiętuje się szczególnie dobrze, a ból i cierpienie są najczęściej odtwarzane właśnie jako strach. Analizując to zjawisko, V.K. Viliunas napisał: „Nietrudno dostrzec celowość odtwarzania bólu i cierpienia w formie strachu. Strach w stosunku do obiektów, które spowodowały ból, jest pożyteczny, ponieważ zachęca do unikania tych obiektów w przyszłości; doświadczanie samego bólu na podstawie pamięci pozbawiłoby po prostu czynność unikania jakiegokolwiek sensu”[3]. N.K. Miller wykazała w eksperymentach, że zwierzęta nie tylko szybko uczą się unikać sytuacji wywołujących strach, ale w takich warunkach potrafią odtwarzać odpowiadający temu zespół reakcji. W jego eksperymentach szczury w białym przedziale były poddawane wstrząsom elektrycznym, dopóki nie nauczyły się otwierać drzwi do sąsiedniego czarnego przedziału. Po pewnym czasie, gdy zwierzęta umieszczono w białej komorze, wykazywały wszelkie oznaki strachu, nawet przy braku bodźca bolesnego. Z pewnymi zastrzeżeniami można założyć, że szczury w białej komorze „przestraszyły się”; przynajmniej były oznaki tej emocji. Strach jest więc wyjątkowym środkiem poznania otoczenia.. 17.