Selvfølgelig høres selve ordet skummelt ut - fedme! Bare en dødsdom for et vakkert og sunt liv! Og derfor foreslår jeg umiddelbart å redusere nivået av negative følelser og skremmende konnotasjoner for å prøve å se på problemet på en bredere, enklere og mer positiv måte! Hvis vi slutter å være redde for problemet, så er det en sjanse til å takle det som hindrer oss i å føle oss lykkelige. La oss først forstå hva fedme er og hvorfor går kvinner så lett opp i overvekt? Kvinnekroppen er disponert for å deponere og lagre fett. Du kan ikke gjøre noe med det. Naturen har bestemt at morens fysiologi adlyder mekanismen for å føde og mate barnet. Overflødig mat en kvinne har, sendes nesten alltid forsiktig til forskjellige åpne og skjulte lagringsområder, hvor den kan lagres i tilfelle. I dag i den siviliserte verden løser vi problemet med fedme, og glemmer at selv i det 21. århundre er det nesten 1 milliard mennesker på planeten som offisielt sulter. Problemer med mat, med tilstrekkelige mengder av det, har blitt løst bare i land! som vanligvis kalles utviklet. Imidlertid er hele menneskehetens historie en kontinuerlig evolusjonær prosess med kamp for mat, og derfor har kvinnekroppen over millioner av år tilpasset seg tøffe miljøforhold med sine egne egenskaper. En av dem er å akkumulere fett, som vil redde en kvinne og et barn i en periode hvor det vil være vanskeligheter med mat. Det vil si at det vi i dag kaller problemet med en moderne kvinne ble tidligere ansett som hennes klare fordel, og det vil si! hvorfor de lubne kvinnene til den store Rubens dukket opp for sin tidsstandard av skjønnhet. Full ment portly, eller med andre ord "før eller for fødsel." Å bære tegn på sunt morskap var hovedkarakteristikken for en kvinne! I tidligere tider var fortsettelsen av hele familien avhengig av morens helse, og dette ble verdsatt ubetinget, men tidene har endret seg! Moderne "stammer", takket være utviklingen av statlige institusjoner og vitenskap, har forvandlet seg til land og vokst til en befolkning på millioner, eller til og med milliarder. Og i dag (om dette er bra eller dårlig er et eget tema) har barnefødsel sluttet å bestemme en kvinnes status i samfunnet. Og siden morsfunksjonen har mistet sin overordnede betydning, har nye ideer om kvinnelig skjønnhet og hennes helse kommet til syne. En moderat overvektig og sunn kvinne under nåværende forhold kan føle seg psykisk ukomfortabel, og reagere på standardene for vakkert utseende etablert av moderne mote. og kultur. Hvis en kvinne tidligere ikke tok hensyn til å være overvektig og levde i fred, prøver mange nå å tvinge seg inn i normene som er pålagt av samfunnet, og organiserer nådeløse maraton i kampen for en slank midje og tynne hofter. Det mest overraskende er situasjon når en fyldig kvinne har et lykkelig ekteskap, nyter oppmerksomheten til ektefellen og fortsatt faller under påvirkning av det ytre miljøet, og vikler seg opp med frykt og bekymringer om problemer med fedme. Derfor er det veldig viktig å først forstå holdningen din til din egen kropp, for å forstå hva som bekymrer deg i utgangspunktet – usunne symptomer, problemer med kortpustethet, tretthet, lav mobilitet, eller hva andre vil tenke om deg, mens du deg selv føler deg ganske munter, energisk og sunn. Spørsmål om psykologisk balanse i tilfeller av fedme er av største betydning. Hvis du legger vekten riktig og forstår hva dine bekymringer og frykt er knyttet til, hvor usikkerheten din kommer fra, hva din spiseforstyrrelse er basert på og om den eksisterer i det hele tatt, så vil det i fremtiden være lettere å organisere livet ditt i en slik måte at forholdet ditt til mat vil få harmoni og kontroll .Les mine nyttige artikler om spiseforstyrrelser: «Spis opp for å kaste opp Spiseforstyrrelser!» «Spiseforstyrrelse (ED) Matavhengighet av å spise mye! Slå på selvkontroll!» «Hvordan gå ned i vekt?» Bli kjent med andre artikler av forfatteren 🌹Med respekt og