Od psychologów często słyszymy: „trzeba przepracować sytuację”. Co to znaczy? Aby to zrozumieć, musimy zrozumieć, nad czym pracujemy „pracując nad sytuacją”. Na pierwszy rzut oka odpowiedź jest oczywista – pracujemy z tym, co przydarzyło się osobie znajdującej się w tej sytuacji. A jednak przyjrzyjmy się bliżej temu, z czym pracujemy, analizując, co przydarzyło się osobie w jakiejś sytuacji. Aby pracować z jakąś sytuacją, wydarzeniem, które kiedyś przydarzyło się danej osobie, należy o tym zdarzeniu pamiętać. Okazuje się, że pracujemy ze wspomnieniami, które są zapisane w pamięci danej osoby. A w jakiej formie zapisywane są wspomnienia w naszej pamięci Już teraz przypomnij sobie, co założyłaś na studniówkę lub inne niezapomniane dla Ciebie wydarzenie? Jaka sukienka lub garnitur? Jaki kolor, jak to wyglądało? Jeśli przyszło ci to do głowy, na co zwróciłeś uwagę, patrząc na to. Sukienka, garnitur, kolor, styl są jasne. Ale nie jest to przed tobą, ale na to patrzysz. Widziałeś i przyglądałeś się nie samej sukience czy garniturowi, ale obrazowi. Jeśli pamiętasz, co założyłaś na swoje niezapomniane wydarzenie i byłaś w stanie to zobaczyć, to ty widziałeś obraz, który utkwił w Twojej pamięci. Pracując nad sytuacją, wydarzeniem, które przydarzyło się nam lub innej osobie, pracujemy z obrazami. Ale kiedy pracujemy nad sytuacjami, patrzymy nie tylko na to, co się tam wydarzyło, ale także na to, co się wydarzyło na to, co dana osoba czuje i postrzega. Można powiedzieć, że pracujemy z tym, co czuje człowiek, wspominając te wydarzenia, widząc obrazy, które pojawiają się w jego pamięci. Ale pracujemy nie tylko z tym, co on czuje teraz, ale także z tym, co czuł wtedy. Okazuje się, że obrazy zawierają także uczucia, doznania, ból. Obrazy to nie tylko płaskie obrazy, które oglądamy jak na ekranie telewizora. Mają wszystko, kolor, smak, zapach, doznania, uczucia, ból. Są przechowywane w naszej pamięci, w naszej świadomości i wpływają na nasze dzisiejsze życie. Dlatego musimy z nimi pracować. Kiedy nie jesteśmy z czegoś w życiu zadowoleni, chcemy to naprawić, zmuszeni jesteśmy pracować z obrazami zapisanymi w naszej pamięci, naszej świadomości. „Przepracowując sytuację” usuwamy ból z naszych wspomnień, zapisany w postaci bolesnych obrazów. Zanim jednak zaczniesz pracować nad jakąkolwiek sytuacją, musisz jasno określić, dlaczego tego potrzebujesz. Każda osoba ma wiele bolesnych przypadków; przepracowanie ich może nie zająć całego życia. Jeśli zaczniesz pracować ze wszystkim, co Cię dręczy, będziesz podnosił bolesne przypadki jeden po drugim i najprawdopodobniej pogubisz się w nich. Dlatego wybierz jedną rzecz, której potrzebujesz teraz i pracuj tylko z nią. Wtedy problemy zostaną wyjaśnione jeden po drugim, a życie się poprawi. Jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami, postaramy się wspólnie to rozwiązać. Psycholog - Andrey Georgievich Shatyorkin. Konsultacje i psychoterapia na Skype i innych komunikatorach Zapisz się na konsultację telefoniczną. +7-923-621-0007