Zacznij tutaj: https://www.b17.ru/article/check-up_relationship/W czasach, zanim miałeś dzieci, zarządzanie czasem było znacznie łatwiejsze. Z łatwością możesz znaleźć czas dla siebie, swoich bliskich i rzeczy, które są dla Ciebie ważne. Jeśli chodzi o wykorzystanie czasu, nieporozumienia między Tobą a Twoim partnerem rzadziej prowadziły do ​​konfliktów. Nie musiałaś się poświęcać, jeśli Twój partner chciał jeździć na rowerze, a Ty chciałaś iść do kina. Każdy mógł po prostu robić to, co mu się podobało. Ale teraz, kiedy masz dzieci, ten schemat już nie działa. Nadszedł czas, aby zastanowić się, jak bardzo zmieniło się twoje życie od tego czasu i przyjrzeć się współistnieniu, które ukształtowało się od czasu, gdy zostaliście rodziną. Pomyśl o różnicach w wykorzystaniu czasu, wyborach i priorytetach wtedy i teraz. Zadaj sobie następujące pytania: - Jak wcześniej dzieliłeś swój czas pomiędzy sen, pracę, dbanie o siebie, prace domowe, relaks, rodzinę i, co nie mniej ważne, relacje? - Jak teraz wygląda ta dystrybucja? Czy czujesz, że ze wszystkim sobie radzisz? - Czy jesteś zadowolony ze wspólnych wysiłków Ciebie i Twojego partnera w tej dziedzinie i, co ważniejsze, czy poświęcacie sobie wystarczająco dużo czasu, aby zapewnić, że wasz związek pozostanie silny? ? Po dzieciach szczególnie ważne jest, aby para nadal zajmowała się sobą. Wielu młodych rodziców, zwłaszcza matek, zapomina o własnych potrzebach, które przyczyniają się do ich szczęścia i dobrego samopoczucia. Regularnie odpoczywaj, jedz w spokojnym otoczeniu, w dalszym ciągu zachowuj swój własny świat zainteresowań – krótko mówiąc, myśl o sobie i dbaj o siebie stale ładuj swój własny akumulator. Pomoże Ci to stać się szczęśliwym partnerem i rodzicem. Dużą zmianą jest oczywiście to, że czas, który wcześniej spędzałeś na sobie i swoich związkach, jest teraz poświęcany na opiekę nad rodziną. Bez względu na to, jak dzielisz swój czas pomiędzy obowiązki domowe, i tak jest to za mało. Co więcej, każdy podział zadań, niezależnie od tego, jak dokładnie przemyślany, ma swoje zalety i wady. Na przykład wybierając bardziej tradycyjny podział obowiązków zawodowych i zawodowych, gdy mężczyzna jest żywicielem rodziny, a kobieta opiekunką domowego ogniska, ryzykujesz oddalenie się od siebie, ponieważ po prostu nie będziecie już znać większości życia drugiej osoby . Poza tym kobieta nadal będzie chciała mieć partnera, który nadal zajmuje się wychowywaniem dzieci i jest gotowy w każdej chwili ją zastąpić, bo bycie gospodynią domową to także rodzaj pracy. Jeśli oboje pracujecie, przekonacie się, że macie wiele do negocjowania, koordynowania i dzielenia się obowiązkami w domu. Cokolwiek wybierzesz, czasami będziesz mieć ambiwalentne uczucia, nawet jeśli w zasadzie będziesz zadowolony ze swojego wyboru. Nawet jeśli wszystko przemyślałeś wcześniej i zgodziłeś się na wszystko, znalezienie równowagi odpowiadającej obu stronom to nie lada wyzwanie pracy. W praktyce napięcie pozostaje. Wszyscy wiedzą, że tematem życia codziennego jest „kto co robi w domu” i w jakim stopniu jesteś z tego zadowolony, to jedna z głównych pułapek, na których może rozbić się Twoja „łódź miłości”. Wszyscy jesteśmy różni i toczy się konflikty fakt, że jeden z partnerów uważa drugiego za zbyt niechlujnego lub brudnego, a drugi za perfekcjonistę – nigdy nie zostanie rozwiązany. Jesteś tym, kim jesteś i w głębi duszy nie można tego zmienić. Możesz jednak spróbować dostosować się do siebie i zadbać o to, aby nie przeszkadzać partnerowi za bardzo, aby on nie przeszkadzał Tobie. W rzeczywistości jest to o wiele bardziej pełne szacunku i lepsze dla waszego związku niż ciągłe próby wzajemnej zmiany. Pamiętaj, że doskonalenie nawyków wymaga czasu i wysiłku i nie przychodzi naturalnie. Jako mężczyzna i kobieta różnicie się w tej kwestii. Podczas gdy kobiety są zwykle stale świadome - +31655623148