Как легко мы меняем свои мнения. Или, как важен контекст.Ещё недавно друзья завидовали человеку, который может работать из дома. Удалёнка, ммм, звучало, как музыка. Хочешь, работай из парка, хочешь, пончики жуй, а то и чурросы на рамбле. Все дела дома переделаны, и работа идёт, а денежки текут.Сейчас, в условиях массового перехода на дистанционную работу, это почему-то потеряло своё очарование. Почему?Может быть нам сложно перестроиться?Но про удалённую работу вдруг заговорили даже тренеры с коучами. Люди, которые в принципе, вечно на фрилансе, вечно в режиме онлайн.Получается, все дело в ощущении избранности? Или, может, в чувстве вынужденности такого перехода?Или мы чего-то боимся?Что за ловушки прячутся в таком типе работы?- отсутствие контроля извне- снижение двигательной активности- сокращение личных контактов- рост свободного времени- нарушение привычного режимаЧто это значит для многих?- страх снижения продуктивности, потому что без палки не могу- проблемы со здоровьем, так как заниматься спортом дома привычки нет- сужение круга общения, ведь коллеги нам часто почти как друзья- конфликты с близкими или скука, так как нет привычки проводить так много времени с семьёй, некуда сбежать от накопившихся проблем, и нет структурированного досуга- без четких часов подъёма и обеда, в отсутствии контроля есть соблазн перекусить и перекурить, отложить и "переспать"Что со всем этим делать?🍀 Организовать себя: утром пишется план работ, вечером подводятся итоги.🍀 Выработать привычку при снижении внимания на работе делать 5-минутку упражнений.🍀 Поддерживать круг общения онлайн. Перевести фокус на домашних и друзей.🍀 Попробовать использовать время для совместного досуга, например, настольных игр, готовки или создания поделок. Кому-то будет интересно обратиться за помощью к психологу. Есть семейные онлайн-консультации по Скайп. У вас наконец-то появилось время друг для друга, возможно это шанс вернуть в отношения искру.🍀 Самому придать своей жизни определенность: создайте комфортный для Вас режим работы и отдыха. Когда ещё представится такая удобная возможность?Вот такой мини-дайджест от вашего коуча. Берите себе. Спасибо, что лайкаете.