W tym życiu nieustannie dokonujemy wyborów. Wybór w czymś globalnym i wybór w sprawach lokalnych. Dokonujemy także wyborów w obszarze relacji: jak i z kim budować relacje. Dojrzała osoba świadomie mówi „tak” i świadomie mówi „nie”. Zwłaszcza ci, którzy stale cierpią w związkach, powinni wyraźnie przemyśleć relację między swoim „tak” i „nie”. Oto bardzo ważne „nie”, na których powinieneś się skupić. To nie jest egoizm, to po prostu zdrowy rozsądek. 1) Nie toleruj tego, gdy nie przynosi to rezultatów. Jeśli jest już złe i nie do zniesienia, to nic dobrego tutaj nie osiągniesz. Będzie tylko gorzej. Czasami jedyne, co może pomóc, to punkt w odpowiednim czasie. 2) Nie przerabiaj ukochanej osoby. Nie próbuj narzucać komuś swojej woli, swojego scenariusza. Nie oczekuj, że ukochana osoba stanie się dokładnie tą osobą, którą chcesz widzieć obok siebie. Małe zmiany i dostosowania są możliwe, ale jest mało prawdopodobne, że stanie się zupełnie inny. 3) Nie polegaj na marzeniach i złudzeniach, ale żyj tylko rzeczywistością, częściej zwracaj się do faktów. 4) Nie milcz, jeśli coś wyraźnie się stanie nie odpowiada Ci. Mów bezpośrednio, wyraźnie i w odpowiednim czasie, oferuj opcje 5) Nie obrażaj się ani nie ignoruj. Nie jest prawdą, że Twój ukochany zgadnie, co masz na myśli. Raczej będzie tylko gorzej.6) Nie narzucaj się partnerowi. Nie powinno być Cię za dużo, bo grozi to szybką deprecjacją.7) Nie poświęcaj się w imię dobra. związek Nikt nie doceni twoich poświęceń. Lepiej szukać opcji kompromisowej. 8) Nie rezygnuj ze swoich celów i priorytetów. Niezależnie od tego, czy masz rodzinę, czy poważny związek, powinieneś mieć własne życie, swoje rezultaty. 9) Nie oczekuj Twój partner rozwiąże wszystkie Twoje problemy psychiczne. Twój partner - to nie jest Twój psychoanalityk i psychoterapeuta, nie zrzucaj na niego tego ciężaru. Jeśli rozumiesz, że masz problemy, lepiej skontaktować się ze specjalistami w odpowiednim czasie. 10) Nie licz na bezwarunkową miłość rodzicielską ze strony partnera. Twój partner może Cię bardzo kochać. Ale nie próbuj uzyskać od niego miłości rodzicielskiej. 11) Nie pozwól, aby Twoje granice zostały naruszone. Poznaj swoje granice i zaprzestań prób ich przekraczania. W związku z tym szanuje granice swojego partnera. 12) Nie zdradzaj siebie i nie załamuj się dla dobra związku. Żadna osoba i żaden związek nie jest tego wart. Wiedz jasno, gdzie jest „tak” i gdzie jest czas powiedzieć „nie”. Doceń siebie i świadomie spójrz na swoje relacje Vera Bokareva, psycholog, psychoterapeuta, seksuolog, doktor nauk społecznych Zapisz się na konsultację: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru.