Kiedy klientka wyjęła kartkę przedstawiającą most, była gotowa śmiać się i płakać jednocześnie: - Tak!! Spaliłem wszystkie mosty... Czuję się teraz tak, jakbym zrobił coś nieodwracalnego ze swoim życiem... - Wyobraź sobie, że ten most jest nienaruszony, nie spaliłeś go... wróciłeś do miejsca, w którym zrobiłeś coś ze swoim życie - Jest tam naprawdę dobrze... Ciągle próbuję wrócić do tego okresu mojego życia i przywrócić tamte emocje. Tam poczułam szczęście i beztroskę. To jest czas mojej młodości, kiedy byłam zakochana, kiedy przeżyłam ulubiona rzecz. Potem wszystko się skończyło, wyszłam za mąż... za kogoś innego. Nadal nie jestem pewna, jakiego wyboru powinnam dokonać. Tam otrzymałam emocje, zakochałam się, otrzymałam podziw, ale z mężem czuję się lepiej w inny sposób. Dobrze jest żyć z nim zwyczajnym życiem. Żadnego romansu. Żadnych mocnych emocji. Jest stabilność. Niezawodność Nie wiem, co robić, czy powinienem odejść od wspomnień? lub zdystansuj się od męża? - Wyobraź sobie tego młodego mężczyznę. Wyobraź sobie, że stoi przed tobą. Co do niego czujesz? co chciałbyś powiedzieć? - Budzą się we mnie strach i wstyd... Jestem żonaty. Jak mogę o nim myśleć!! - Jakbyś żywił uczucia do tej osoby, ale nawet nie pozwalałeś sobie ich poczuć.. - Tak, wygląda to tak - Co się stanie, jeśli pozwolisz sobie chociaż poczuć te emocje, uczucia - A co jeśli sięgnę po uczucia... co jeśli spróbuję jakoś skontaktować się z tą osobą - Czy naprawdę możesz się na to zdecydować? - Nie. Nie jestem pewien - Spróbuj wyobrazić sobie tę osobę Ponownie. Jakie masz teraz do niego uczucia? - Wciąż czuję do niego miłość.. i poczucie winy. - Porozmawiaj z nim w myślach, powiedz mu też o swoich uczuciach... - Tak, jest mi coraz łatwiej w niepokoju boję się nadać sens mojej miłości... Boję się postawić na szalę męża i dziecko, a swoją miłość na drugiej skali - Jeśli zabraniasz sobie czuć, zabraniasz sobie czuć. Stajesz się nieczuły. Ponadto niezrealizowane uczucia mogą pozostać w Tobie przez długi czas i wywołać niepokój lub przerodzić się w agresję. Zatrzymując swoje uczucia (a nawet można powiedzieć myśli), nie pozwalasz, aby duża część doświadczeń z poprzedniego życia dołączyła do Ciebie Blokując w sobie tę miłość z przeszłości, to tak, jakbyś blokował samą koncepcję miłości w swoim życiu, nie pozwalając jej urzeczywistnić się w twoim życiu dzisiaj. Co więcej, nie sądzę, że istnieje niebezpieczeństwo dla ciebie w tym. Myślę, że można czuć miłość, ale nie robić nic behawioralnie. Przecież można cieszyć się wspomnieniami i jednocześnie pozostać w rodzinie. - Tak, tak jest mi dużo łatwiej... to tak, jakbym w ogóle nie pozwalała sobie na miłość. I to tak, jakbym nie akceptowała swojego doświadczenia. Ale tak wiele wydarzyło się tam w przeszłości. Mam mnóstwo sprzecznych uczuć z tego czasu. Poczucie winy wobec młodego człowieka, poczucie urazy do rodziców za to, że mnie nie wspierali. W końcu przez nich nawet nie pomyślałam o próbie zbudowania relacji z tym facetem. W końcu nie zaakceptowaliby mojego wyboru - Teraz jest okazja, aby przeżyć wszystkie te uczucia, przyswoić sobie swoje doświadczenia i zacząć pozwalać miłości przeniknąć do twojego życia. Dziś pozwól sobie kochać i otrzymywać miłość od bliskich. Spójrz na zdjęcie jeszcze raz. Jakie są Twoje myśli i uczucia teraz? - Mostem jest teraz dla mnie droga do moich wspomnień. Ona nie jest niebezpieczna... Nie muszę już palić tego mostu. To przecież przewodnik po Tobie, Twoich uczuciach, myślach i doświadczeniach. Zapisz się na terapię sztuką w grupie lub konsultację indywidualną WhatsApp +7 9787943713Dodaj do grupy „Arteterapia w kręgu kobiet” https://vk.com/art289