Nie złość się, nie smuć się, nie płacz, nie pojawiaj się, nie żyj. Od dzieciństwa wychowywani jesteśmy w zakazach. Często słyszymy, czego nie możemy zrobić, zapominając o tym, co możemy zrobić. „Złość jest zła. Nie możesz walczyć” – mówią dziecku, ignorując fakt, że złość to cudowna, bardzo ważna emocja. Gniew to energia, umiejętność obrony, wyrażania swoich potrzeb. Dziecko całkowicie szczerze okazuje swoje niezadowolenie: przeklina, płacze i może uderzyć sprawcę szpatułką w głowę. A kiedy zostanie to poważnie odcięte, dla dziecka staje się zupełnie niejasne, co z tym zrobić. Przecież emocje nie opadły. Zabronili jedynie pokazywania go na zewnątrz. I ukrywa to. A potem przenosi ten ciężar w dorosłość, zabraniając sobie przeżywania emocji i obrony swoich praw. „Nie smuć się i nie załamuj”. Brzmi to szczególnie dziwnie, gdy coś już się wydarzyło, a dana osoba jest już zdenerwowana. A oni mówią mu, żeby to po prostu zignorował. „Uderzyłeś się w kolano? Nie denerwuj się. To wcale nie boli. Co masz na myśli mówiąc „to nie boli”?! Bardzo boli mnie kolano. I chcę, żeby ktoś mnie przytulił i dmuchnął w to kolano. Wtedy naprawdę będzie łatwiej. „Chłopcy nie płaczą. Dlaczego zachowujesz się jak dziewczyna!” Co zaskakujące, ale prawdziwe, dotyczy to zarówno chłopców, jak i dziewcząt. Moje klientki regularnie powtarzają, że nie należy płakać. Nikt nie chce być pielęgniarką. W końcu trzeba być silnym. Ale silni nie płaczą. No cóż, przynajmniej nikomu tego nie pokazują. „Siedź cicho. Zachowuj się przyzwoicie” - można przetłumaczyć jako „bądź wygodny. Do innych. Zapomnij o sobie. W końcu twoje połamane kolana, uraza, złość i łzy to twoje problemy i nie musisz dzielić się tym z innymi. A potem pojawia się pomysł, że musisz ukryć część siebie. Ale ukrywanie się na zawsze jest bezpośrednią drogą do nerwicy. Przecież kolano się zagoi, ale poczucie własnej bezużyteczności pozostanie. A konkluzją tego wszystkiego jest motto: nie żyć. W końcu to nasze uczucia czynią nas żywymi ludźmi. Z inteligentnym głośnikiem możesz rozmawiać przez cały dzień – iluzja posiadania drugiej osoby w pobliżu. I technicznie rzecz biorąc, masz z kim porozmawiać. Tylko na poziomie stanu emocjonalnego nic się nie zmienia. Jesteśmy bardzo towarzyscy. I wszyscy potrzebujemy kogoś, kto może przytulić, wesprzeć i „podmuchać na złamane kolano”. Jeśli masz pytania, napisz w komentarzach lub do mnie osobiście w VA: +79037831019 i dołącz do TG.