I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

W dziale Pytanie-Odpowiedź postaram się odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania osób, które chciałyby zwrócić się do mnie o pomoc. Odpowiedzi te nie zastąpią osobistej konsultacji, ale pozwolą pozwólcie nam wspólnie przemyśleć proponowany temat. Pytanie: Według standardów społecznych nie mogę odnieść większego sukcesu. Mam przyzwoitą posadę w dużej firmie, przyjazną rodzinę, mam dom, mieszkanie i możliwości podróżowania, ale od roku mam wrażenie, że patrzę na wszystko, co się dzieje z zewnątrz, jakby wszystko, co się dzieje, straciło na wartości, jakbym żyła, a nie ja to dużo, przestałem spać w nocy. Jak przywrócić się do życia? Odpowiedź: To trudne pytanie, a coraz więcej osób zwraca się do psychologów, aby w tej chwili nie widzieć sensu życia - to po prostu nie jest przerażające. bo kiedyś tak było. Widziałeś sens. Taki okres w życiu jest wyzwaniem, okazją do ponownego rozważenia swoich wytycznych i zdobycia odwagi, by dalej żyć. Już zrozumiałeś najważniejsze – pytanie wymaga rozwiązania teraz Portale psychologiczne polecają szukać odpowiedzi w poszukiwaniu nowych zajęć, zainteresowań i zainteresowań – wszystkiego, co pomoże na nowo rozpalić źródło energii. Człowiek jest wyjątkowy, dlatego nie ma jednego uniwersalnego scenariusza powrotu do świata jasnych kolorów, spontaniczności i kreatywności. Jak powstaje to uczucie „utknięcia” Zaczynasz wątpić, czy jesteś we właściwym miejscu, pojawia się stan oderwania, jak gdyby życie przemijało, a ty jesteś tylko obserwatorem jakiegoś nieciekawego i długotrwałego procesu. Stwarza to jeszcze głębsze poczucie pustki i przytępia percepcję. Nadchodzi odwieczny „Dzień Świstaka”. Dlaczego człowiek może znaleźć się w takim stanie? Powodów jest wiele – to plątanina, w której mieści się wszystko: nasze wewnętrzne konflikty, samoocena, głęboko zakorzenione postawy, wartości. A ciągnąc tylko za jedną z nitek plątaniny, raczej nie uda nam się jej całkowicie rozwikłać. Powód pierwszy Nawyk psychiczny, potrzeba ciągłego biegania w poszukiwaniu popędu, uzależnienie od endorfin Od dzieciństwa jesteśmy uczeni: trzeba być najlepszym, najsilniejszym, najmądrzejszym. Ale świat jest tak zorganizowany, że zawsze znajdzie się ktoś lepszy nas, bez względu na to, jak bardzo się staraliśmy. Żyjąc od kilkudziesięciu lat z podobnym nastawieniem w głowach, stale uczestnicząc w konkursach, stajemy się takimi „psami Pawłowa”, które reagują na światło „zawodów”. Lepsza kariera, lepszy dom, lepszy związek, lepsze dzieci, którym chcesz dać to, co najlepsze. Rozwija się potrzeba wzmocnienia szybkimi endorfinami; to one dają poczucie nowości i poprawności tego, co się dzieje. Od pewnego czasu gra na osiągnięcia jest całkiem udana, możemy nawet wygrać. Kilka razy... aż do momentu, w którym pojawi się wypalenie zawodowe. A potem wydaje się, że już nie dzieje się nic wartościowego, znaczącego, czegoś, czym moglibyśmy się nasycić energią... Tęsknimy za „teraz”, bo czas traktujemy jako instrument, zawsze patrzymy w przyszłość. Ważne jest, aby zaakceptować skończoność swojego życia, trzeźwo uznając granice swoich możliwości. Oznacza to zatrzymanie się w teraźniejszości, nasycenie się tym, co jest, czerpanie energii ze wszystkiego, co jest, znajdowanie nowych możliwości i odkrywanie nowych aspektów życia. Tak, musisz wybrać. W języku łacińskim czasownik desidere oznacza nie tylko „decydować”, ale także „odciąć”. Zanim jednak zdecydujesz się odciąć inne możliwości, musisz nauczyć się je dostrzegać. Dlaczego tak trudno nam dostrzec te możliwości? Powód drugi. Ustawienia. Postawy to pryzmat, przez który człowiek postrzega świat, cały zespół przekonań, wrażeń i emocji, które nim kierują. Etnografowie badający plemię zamieszkujące płaskowyż górski w Malezji zauważyli, że nie zwracali uwagi na przelatujące nad nimi samoloty. Bo w obrazie świata tych ludzi samoloty nie istnieją. Jest to wyraźna ilustracja tego, co nazywamy „widzeniem tunelowym”. Dlatego tak trudno znaleźć skuteczne wzorce zachowań, nieoczywiste powiązania, dostrzec to, czego inni nie zauważają, a co jest dla Ciebie ważne. Aby Malezyjczycy mogli zobaczyć samolot, a my mogliśmy zobaczyć sytuację z różnych punktów widzenia, musimy przyjrzeć się, skąd biorą się nasze bodźce, pragnienia,».