Wszyscy znają powiedzenie, że wszystkie choroby są spowodowane nerwami. Naprawdę, ale czy to przez nerwy? Jest to oczywiście prawda, ale nie do końca. Naukowcy udowodnili, że około siedemdziesiąt procent chorób w rzeczywistości ma podłoże nerwowe. Emocje wpływają na mięśnie, powstaje napięcie mięśni, powstają pewne hormony – to właśnie prowadzi do choroby. Jak emocje wpływają na organizm Ludzki organizm jest doskonałym produktem ewolucji. Ale nasze ciało zostało stworzone do życia na wolności. A te hormony, na przykład kortyzon (walka, ucieczka), które są w nim produkowane, istnieją właśnie w tym celu. Ale teraz nie polujemy na tygrysy i wilki, a produkują się hormony. Ten sam hormon wytwarza się, gdy ktoś na ciebie krzyczy, nieważne kto. Aby się od nich uwolnić wystarczy jakakolwiek aktywność fizyczna (spacery, bieganie, siłownia, pływanie). Możesz je również usunąć, stosując praktyki oddechowe. Kilka głębokich wdechów i powolnych wydechów znacząco złagodzi Twój stan emocjonalny. Są naturalne emocje, które pomogły nam przetrwać (strach, złość, niepokój, wściekłość...). Są jednak emocje, które nie są potrzebne do przetrwania człowieka, są to zazdrość. , uraza, poczucie winy. Są one najbardziej szkodliwe dla organizmu. Nasze emocje i uczucia wpływają na organizm w następujący sposób: Złość, złość – wpływają na serce, prowadzą do udaru, zazdrość, uraza – prowadzą do zapalenia stawów, raka, cukrzycy typu 1, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego; prowadzi do lumbago w nogach i zapalenia korzonków nerwowych; Przyczyny lęku - zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka; Przyczyny lęku lub długotrwałego stresu - cukrzyca typu 2, nadciśnienie, choroby serca lub zagęszczenie krwi. Przyczyny długotrwałego podrażnienia - ból w dolnej części pleców Oczywiście możesz spróbować rozwiązać problem, a stres zniknie. Ale nie zawsze jest to możliwe. A co zrobić, jeśli w tej chwili nie da się tego rozwiązać? Ale to nie zadziała, im bardziej będziesz ją wypychał ze swojej głowy, tym mocniej będzie się w nią wbijać. Ale jeśli znajdziesz coś, na co możesz się przełączyć. Ale musisz zmienić się nie formalnie, ale z pełnym zainteresowaniem. Urlop pomaga normalizować funkcjonowanie naszego układu nerwowego i zwalczać negatywne emocje. Istnieje jedna bardzo niezwykła technika pracy z urazą. Na kartce papieru przez pięć do dziesięciu minut napisz zdanie: „Z miłością i radością przebaczam… i akceptuję go takim, jaki jest”. Tylko pozytywne emocje! Konsultację możesz uzyskać umawiając się pod numerem telefonu 8 903 373 36 00 (Whats App). )