Wczoraj rozmawiałam z przyjaciółką, która ma cały magazyn własnych przekonań i przekonań, to niemożliwe, to się stanie, zjedz to, pojawi się tłuszcz, a jeśli to zrobisz, skończy w szpitalu. I lubią się w to bawić, to jest ich życie, w przeciwnym razie najwyraźniej stanie się nudne. W co wierzysz? System wierzeń nie pochodzi z umysłu, ale z najgłębszej części serca. Tylko w to naprawdę wierzymy. Wierzymy w diety, wierzymy, że jeśli jemy chleb, przytyjemy i wiele więcej. Najważniejsze jest to, jak to jemy i jak nas odżywia. Nasze ciało fizyczne żywi się pożywieniem, ale co karmi naszą wewnętrzną istotę? Czasami żywimy się złością, czasem śmiechem, każdy z nich wnosi do środka energię. Niektórzy żywią się poświęceniem, lubią być ofiarą i swoją energią przyciągają do siebie maniaków. Niektórzy wierzą w rytuały, niektórzy karmią się twórczo, jeszcze inni pieniędzmi, statusem, książkami, telewizją i wieloma innymi rzeczami. Rozmowa to także energia, bardzo silna, pokarm dla duszy, religia, radość, cierpienie - to wszystko jest dla ciebie pożywieniem i pokarmem duchowym. To nie jest ani dobre, ani złe, po prostu poświęć chwilę, aby uświadomić sobie, co cię odżywia. Alkohol może ci służyć. Nie chodzi tylko o to, żeby się upić, ale żeby się w to zaangażować. Jest inna energia. To nie tylko stan, w który wchodzisz. Po prostu tak myślisz. Siedzenie przy kominku, relaks i picie wina to coś więcej niż siedzenie przy kominku i picie wina. Wszystko zależy od tego, jak to robisz. A energia jest inna, gdy myślisz, że cię poniża, poniża, lub gdy pijesz z przyjemnością, z poczuciem szczęścia i poszerzenia świadomości. Czy czujesz różnicę? Energia się zmienia. Gdy zjesz jakikolwiek pokarm, ciesz się nim, pozwól mu odżywić każdą komórkę Twojego pięknego ciała, a nie będziesz wiedziała, co to są dodatkowe kilogramy, tak pożegnałam się ze wszystkimi dodatkowymi fałdkami i beczkami. Spójrz na wszystko w twoim życiu, które cię karmi. Możesz to zapisać. Dzięki temu zrozumiesz, co tworzy Twoją rzeczywistość i będziesz mógł ją zmienić. To jest bardzo proste. I tak właśnie jest.