Dość często już na pierwszej konsultacji zwracają się do mnie z pytaniem: „Po co żyję? Dlaczego wszystko jest takie smutne? Dlaczego nic mnie nie cieszy? ” Takie myśli nawiedzają dużą liczbę osób. W artykule opowiem o podejściu, które radykalnie zmienia rozumienie tego problemu. Każdy z nas ma w życiu konkretny cel – rezultat, który chce osiągnąć. Co dzieje się z człowiekiem, gdy zdaje sobie sprawę z nieosiągalności swojego celu, nawet jeśli tylko chwilowo? Niemożność zdobycia tego, czego chce, prowadzi do przygnębienia i niezadowolenia z życia, a im większa jest rozbieżność między naszymi pragnieniami, a rzeczywistym stanem rzeczy doświadczamy tego dotkliwiej, ale w każdych okolicznościach życiowych człowiek może żyć zgodnie ze swoimi wartościami. Wartości są siłą przewodnią i inspirującą, która czyni nasze życie bardziej znaczącym i bogatym. Są to cechy osobowości, które staramy się manifestować i według których żyjemy. Wartości to nie to samo, co cele. Podam przykład: chcę przestać się martwić lub chcę nabrać większej pewności siebie – to jest cel, ale wartością jest bycie przygotowanym na każde doświadczenie czy samodzielność w decyzjach i działaniach. Chcę podróżować, czyli ja chcę spędzać więcej czasu z bliskimi to cel, ale bycie osobą dociekliwą, życzliwą i uważną – wartością. Chcę mieć więcej przyjaciół lub dobrą pracę, a wartością jest bycie uczciwym i otwartym na współpracę Oznacza to, że wartość jest cechą, którą chcemy wyrazić w naszym zachowaniu, a cel jest pożądanym rezultatem. We wszystkich powyższych przykładach można kierować się swoimi wartościami, niezależnie od tego, czy cel zostanie osiągnięty, czy nie. Możesz ucieleśniać swoje wartości przez całe życie, ale nigdy nie osiągniesz swojego celu. Nie oznacza to w żaden sposób, że nie powinieneś dążyć do osiągnięcia swoich celów; wręcz przeciwnie, postępowanie zgodnie ze swoimi wartościami dodaje przyjemności w drodze do nich. Ta różnica między wartościami a celami ma ogromne znaczenie w samodoskonaleniu. realizacja - życie w zgodzie ze sobą i działanie zgodnie ze swoimi zasadami Nadmierna koncentracja na celu gwarantuje chroniczne niezadowolenie z życia. Co zmienia się w życiu człowieka, gdy podczas moich konsultacji uświadamia sobie i rozpoznaje swoje wartości? - Czuje właściwy kierunek gdy zmierzasz do celu i dokonujesz właściwego wyboru - Otrzymujesz motywację i siłę do robienia tego, co naprawdę ważne - Życie nabiera blasku, nie jest już szare i nudne Każda aktywność przyniesie więcej satysfakcji, jeśli będziesz motywować się przede wszystkim swoimi wartościami Możesz spędzić dzień pracy myśląc o tym, że musisz to zrobić, aby zarobić pieniądze, lub po to, aby móc urzeczywistnić swoje wartości - służyć jako wsparcie dla swojej rodziny i opiekować się nią, a także . uświadomić sobie chęć pomocy, być uczciwym i otwartym na współpracę. Nie zmieni to nudnej pracy w atrakcyjną, ale sprawi, że stanie się ona bardziej sensowna i satysfakcjonująca. Dotyczy to wszystkich czynności, wszystkich przyziemnych, monotonnych i trudnych rzeczy, które musimy wykonywać, aby polepszyć swoje życie Twoje wartości? Jeśli potrzebujesz pomocy, przyjdź na konsultację. Jeszcze więcej pomysłów na to, jak zachować spokój w każdej sytuacji i cieszyć się życiem, jak poprawić humor i co zrobić, jeśli nie masz na nic ochoty, przeczytaj kanał „Siła w spokoju”"