La oss tenke: forstår og verdsetter vi oss selv. Mange av oss kan ofte gå oss vill i den bølgende strømmen av samfunnets krav, ved å sammenligne oss selv med andre og glemme vår egen indre verden. Men hva skjer når vi begynner å innse vår egen verdi ? Plutselig begynner vårt velvære og våre liv generelt å endre seg. Enten vi er mannlige eller kvinnelige, er egenverd en nøkkelfaktor som påvirker vår selvtillit, selvtillit og evne til å bygge sunne relasjoner Når vi begynner å verdsette og respektere oss selv, blir vi lykkeligere og mer tilfredse med livene våre. Vi slutter å prøve å møte andres forventninger og begynner å ta avgjørelser basert på våre egne behov og ønsker. Egenverd hjelper oss også med å sette sunne grenser i relasjonene våre. Når vi verdsetter og respekterer oss selv, blir vi i stand til å gi slipp på ugunstige og giftige forhold som kan skade vår fysiske og følelsesmessige helse. Vi innser at vi bare fortjener det beste og er villige til å kjempe for vår lykke. Det er viktig å merke seg at egenverd er en prosess som krever tid og krefter. Det kan være vanskelig å endre gamle holdninger og tro på egen verdi, men det er mulig. Å konsultere en psykolog kan være det første skrittet til å realisere din egenverd og starte en viktig reise mot personlig vekst Så la oss tenke: verdsetter vi oss selv nok? Hvis det er den minste tvil i oss, så er det kanskje på tide med en forandring. Tillat deg selv å bli en prioritet, begynn å verdsette deg selv og ta vare på ditt indre velvære. Skift fokus fra eksterne vurderinger og forventninger til intern dialog, hvor du lytter og styrker din egenverdi Du fortjener å være glad og bevisst. Våg å endre livet ditt ved å starte reisen til egenverd. Og jeg, som psykolog, vil bli en guide, hjelpe deg til å avsløre ditt sanne jeg og vurdere deg selv med en høy grad av respekt og kjærlighet. For å bli kjent, meld deg på en gratis online konsultasjon.