De la autor: Ce înseamnă să te iubești pe tine însuți? O persoană care nu se iubește pe sine este lipsită de sentimentul propriei valori, crede că valoarea sa constă doar în capacitatea sa de a realiza ceva, de a realiza ceva. PUTEREA VINDECATĂ A IUBIRII Autor – L. V. Zimina, Candidat la Științe Pedagogice, psiholog consultant și formator al Centrului social și psihologic „VERA”. O persoană trebuie să se maturizeze pentru dragoste. Există un număr mare de bărbați și femei nedezvoltați în jur. Ei merg cu fluxul, sperând în destinul lor fericit, neștiind cum să-și aranjeze corect viața personală, să-și salveze căsnicia sau să crească copii. Încă din copilărie, mulți dintre voi sunt învățați ideea că nu ar trebui să ieși în evidență, să nu-ți arăți individualitatea. Din copilărie, ni s-a insuflat o abordare „comunală”, să fim ca toți ceilalți. Tăiați pe toată lumea uniform, ca iarba pe gazon. Poate că cineva este o floare din cartea „roșie”, dar dacă iese în afară, va fi tăiat fără să clipească din ochi Scriitorul american Oga Mandino a spus cuvinte minunate: „Făcându-mă, natura a făcut cele mai mari minuni. De la începutul timpurilor, nimeni nu s-a născut niciodată cu o minte, inimă, ochi, urechi, păr, gură ca a mea. Nimeni care trăiește și nimeni care se va naște mâine nu va avea același mers ca mine, același mod de a vorbi și de a gândi. Toți oamenii sunt frații mei, dar eu sunt diferit de ei, sunt o creație unică. De acum înainte, îmi voi etala individualitatea și voi ascunde profund ceea ce mă face asemănător cu ceilalți.” Ce înseamnă să te iubești pe tine însuți? O persoană care nu se iubește pe sine este lipsită de sentimentul propriei valori, crede că valoarea sa constă doar în capacitatea sa de a realiza ceva, de a realiza ceva. Scăpând demnitatea, îi spunem conștiinței noastre: „Sunt rău” sau „Sunt un eșec”, „Sunt imperfect”. Astfel, la nivel inconștient, ne pregătim pentru eșecuri și mai mari. Conceptul de succes este relativ și depinde în întregime de cât de norocoși ne simțim. Conștiința unei persoane este de acord cu ceea ce crede despre sine și se concentrează pe faptul că faci totul perfect. Până la urmă, fiecare experiență, orice efort este un pas important către atingerea unui scop. Francois de La Rochefoucauld a spus odată o frază minunată: „O persoană nu este niciodată atât de nefericită pe cât crede, sau atât de fericită pe cât își dorește.” Fiecare dintre noi este o creație unică, unică în întreaga istorie a omenirii. Dar învățăm despre noi înșine doar prin reflecția pe care o vedem în ochii altor oameni și ajungem adesea la concluzia că demnitatea și valoarea noastră sunt undeva în afara noastră. Și atunci nu mai este loc pentru stima de sine pozitivă și dragostea de sine autentică. Dar în acest caz, încetăm să mai fim noi înșine și devenim altcineva care se bucură de respect, recunoaștere și iubire. Nu mulți sunt pregătiți pentru o astfel de personalitate divizată și sunt capabili să-și calce în picioare „eu”-ul pentru o lungă perioadă de timp, fără consecințe negative pentru psihic. Golindu-ne sufletele și conducând emoțiile și sentimentele noastre naturale la nivelul inconștientului, riscăm să avem mari necazuri în viitor. Se spune pe bună dreptate că dragostea este o floare care are nevoie nu numai de condiții climatice adecvate, ci și de îngrijire constantă, udare și îngrijire. Dragostea în naștere este un vlăstar și mai delicat și mai subtil, care poate muri dintr-o singură ciurmă. Prin schiță mă refer la o simplă ceartă, care mai târziu, cu relații apropiate deja stabilite, va trece neobservată. De exemplu, dacă o persoană îți este dragă, cedează-i. Numeroasele concesii conștiente în lucruri mărunte vă vor oferi dreptul moral de a insista pe cont propriu atunci când rezolvați probleme fundamentale. Dar în cazurile în care valorile vieții tale sunt afectate, sub nicio formă nu le permiteți să „stea pe cap”, indiferent cât de bine vă tratați partenerul și oricât de interesat sunteți de el. Astfel de concesii nu vor duce la nimic bun și în viitornu va face decât să înrăutățească situația. Viața este concepută în așa fel încât să obții ceea ce îți dorești este adesea mult mai ușor decât să-l păstrezi. Dragostea și mai ales menținerea ei pe o „notă înaltă”, necesită muncă constantă, perseverență și sacrificiu de sine. Când iubim pe cineva, suntem gata să sacrificăm totul pentru el. Sacrificiul de sine merge întotdeauna mână în mână cu iubirea, iar mulți oameni iubitoare își sacrifică cele mai profunde dorințe pentru partenerul lor. După ce s-au dedicat complet altei persoane, ei pierd contactul cu lumea lor interioară, devin indecisi și își pierd capacitatea de a-și găsi calea în viață și de a merge de-a lungul ei. Dorința de a sacrifica multe pentru o persoană dragă este minunată. Dar să sacrifici totul fără să te gândești la consecințe, să treci peste visele și planurile tale este o greșeală mare și de neiertat. Crede-mă, o persoană care te iubește cu adevărat nu va accepta un astfel de sacrificiu. Dar de dragul cuiva care se preface pur și simplu că este îndrăgostit, de ce să nu se confunde dragostea cu pasiunea? Infatuarea nu este iubire. Adevărat, dragostea cu drepturi depline implică reciprocitate - atunci când primești sentimente și emoții nu mai puțin pozitive de la partenerul tău decât i-ai oferi tu însuți. Starea de iubire pasională este asemănătoare cu starea provocată de utilizarea stimulentelor. Ne simțim energici, nevoia de odihnă scade, pofta de mâncare scade și sentimentul de optimism crește. Devenim mai puternici, mai intenționați, se pare că suntem capabili să mutăm munții. Dar există un dezavantaj la toate acestea. Mulți, pierzându-și mințile din cauza plăcerii provocate de o explozie de emoții, uită că starea de euforie, oricât de plăcută ar fi, va trece cu siguranță. Va trece, pe măsură ce toate emoțiile puternice trec, și atunci trebuie să fii pregătit pentru faptul că, dacă dragostea nu are loc, părăsirea stării de infatuare pasională va fi aproape întotdeauna asociată cu depresie severă și apatie dragostea unei persoane care nu coincide cu tine după majoritatea criteriilor pe care le-am stabilit? Mulți bărbați și femei, asediând fără succes un potențial partener, speră că poate în timp totul se va schimba și, în final, acesta se va îndrăgosti. Nu există doi oameni identici în lume, nu există și nu poate exista un răspuns clar la această întrebare. Dar, dacă ai avut încredere în sentimentele tale și ai colectat informațiile necesare, le-ai analizat și te-ai asigurat că motivele lipsei de atenție față de tine sunt legate de o respingere completă a genotipului tău, este mai ușor și mai bine să pleci. Este imposibil să schimbi radical ceea ce a fost acumulat în gene de secole și a fost moștenit de tine și el de la mama și tata. Poate că, cu efortul cuvenit, poți cuceri corpul partenerului tău, dar este puțin probabil să poți cuceri complet sufletul și, prin urmare, te pot aștepta probleme serioase în viitor. Aducerea înapoi a unui partener decedat este dificilă și adesea inutilă. După ce a efectuat acest act o dată, el este capabil să-l repete iar și iar și acum cu mai multă ușurință, datorită experienței dobândite. Despărțirea de o persoană dragă este foarte stresantă. Ne pierdem nu numai partenerul, ci și viziunea pentru viitorul nostru. Pentru echilibru psihologic, o persoană trebuie să-și imagineze întotdeauna ce îl așteaptă în față astăzi, mâine, peste un an. Toate gândurile și planurile sale pentru viitor, de regulă, sunt legate de o anumită persoană care merge prin viața alături de el, iar pierderea lui provoacă sentimentul că nu există viitor. Dar aceasta este o mare concepție greșită. Doar ideea ta despre viitor a fost distrusă, nu viitorul însuși, ne determină prezentul și viitorul. Adesea trăim lucruri care nu s-au întâmplat de mult. Trecutul sunt amintirile noastre și sentimentele asociate cu acestea. Și aceste senzații sunt supuse omului. Cel mai simplu mod de a reprograma trecutul este să scrii o carte despre viața ta, nu pentru publicare, pentru tine. Principalul lucru este să reflectați în detaliu toate evenimentele care încă vă preocupă. E bine dacă descrii cu umor momentele care trezesc amintiri dureroase, parcă le-ai rescrie din nou. Ceea ce este scris își va începe propria existență și, citind povestea vieții tale, îl vei privi ca din afară. Privește și vei înțelege că totul este în el.